我都不好意思了。留给楼下的朋友吧。
哈哈哈哈，脸红了吗红爷？
哈哈哈哈，脸红了吗红爷？
小五 发表于 2012-6-8 17:39 http://www.lukeclub.com/images/common/back.gif
多亏五爷跟帖及时
今天骑了50公里 虽然路况好 但是爬坡很辛苦……吃过午饭 起大风了 一个字 冷！决定在康定休整 明天再奔折多塘 40元每人 不头晕 但是困 想睡觉 趴饭店桌子上不想起来 大腿很酸 我有点儿担心了……
联想 发表于 2012-6-8 16:58 http://www.lukeclub.com/images/common/back.gif
有点轻度高反，没关系，过了今晚就适应了，老狼怎么样？
大腿很酸，是长时间爬坡缺氧，体内肌酸过多，容易疲劳。休息时做下拉伸运动，有助于缓解。
再坚持一下能到折多塘就更好了，还有大概15公里。
今天骑了50公里 虽然路况好 但是爬坡很辛苦……吃过午饭 起大风了 一个字 冷！决定在康定休整 明天再奔折多塘 40元每人 不头晕 但是困 想睡觉 趴饭店桌子上不想起来 大腿很酸 我有点儿担心了……联想 发表于 2012-6-8 16:58 好好睡一觉，不用急着走，调整好再出发，注意保暖。早睡吧。老狼感觉如何？不要硬撑。
五爷先顶着，我早点休息，明天去十八盘探路。
联想和老狼也要顶住，没有什么困难能难住我们路客人。
有困难要上，没有困难创造困难也要上！
有点轻度高反，没关系，过了今晚就适应了，老狼怎么样？大腿很酸，是长时间爬坡缺氧，体内肌酸过多，容易疲劳。休息时做下拉伸运动，有助于缓解。北极星 发表于 2012-6-8 18:49 专家解释的很清楚了，我就不多言了。注意安全，一路顺风。
再坚持一下能到折多塘就更好了，还有大概15公里。北极星 发表于 2012-6-8 18:52 悠着点更好，更安全。
悠着点更好，更安全。
小五 发表于 2012-6-8 19:17 http://www.lukeclub.com/images/common/back.gif
我的意思是坚持到折多塘可以休整一天，适应下高海拔。不过，明天上午上去也行，这样会更好些。
我也是看帖子看多了，结合大多数人的经验，纸上谈兵。我没在高海拔骑过车，只坐过车，嘿嘿。。。
五爷！咱俩可以在这环说相声了。中心就是关注联想和老狼，祈福顺顺利利，呵呵。。。
联想和老狼 你们一定要注意安全，时刻把安全放到第一位，不要心急。注意休息！
我来抢21环
再顶！二十一环来了！