平安符 发表于 2011-9-5 12:43

骑行时如何保护颈椎？

大家都知道，山地车总是把车座调得比较高。

趴在车上时，头要抬起来看路，时间长了，就觉得颈椎不舒服。

诸位如何解决这个问题？

那西 发表于 2011-9-9 09:34

调整放松自己啊。脖子是自己的。
这个抬头姿势是最好的治疗颈椎病的方法。我的颈椎病就是骑车治好的。

平安符 发表于 2011-9-19 08:21

2# 那西

能详细地说下吗？

怎样的抬头姿势？
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