石头 发表于 2009-5-19 23:38

参加夜骑感触。。

今天是我连续第二天参加夜骑了。回到家腿还真是酸酸的胀痛。自从上次跟骑行客（王叔）去西柏坡送行回来。。感觉体力实在是太差劲了。跟也跟不上。是骑也骑不动，最后只能中途返回，谁叫咱平时不坚持锻炼呢，230斤的体重，要是猪肉也好大一坨，{:1_245:} 坚持了2天夜骑。虽说没啥明显改观，不过相信在大家的帮助下 一定能坚持下来，等以后咱体力好了 ，也来个长途骑行{:1_229:}

骑者 发表于 2009-5-19 23:54

坚持吧，一路同行原来290斤，每天绕2环，2个月到230斤。5.1自己还跑了一趟北京3天打来回。

小平 发表于 2009-5-20 00:16

坚持就是胜利！！我3个月减了20斤。

花生王子 发表于 2009-5-20 01:36

哦  呵呵  骑车就是减肥啊  我上大学那年234斤 进得校门  骑了2年  平均一天要15公里  毕业走走时180斤  但是上班2年了 又张回到200了 没办法啊  现在重新骑车了  一定会减的

醉也无人管 发表于 2009-5-20 02:13

坚持就一定会成功！一起来吧！

大森林 发表于 2009-5-20 08:33

坚持骑行必受益。。。

骑行客 发表于 2009-5-20 08:51

其实你比我强很多，年轻人嘛。只要坚持下去，你一定会炼成公路飞翔那样的潇洒身材！

笑非 发表于 2009-5-20 11:06

同意骑行客的意见，就这麽定了吧。

绿驴 发表于 2009-5-20 11:24

同意骑行客的意见，就这麽定了吧。
笑非 发表于 2009-5-20 11:06 http://www.lukeclub.com/images/common/back.gif
定了，支持luke70s

肥鼠 发表于 2009-5-20 12:57

很好很强大！
坚持就是胜利！

o蜗牛o 发表于 2009-5-20 13:51

俺现在坚持骑，每天不少于20公里！相信半年有效！

老路 发表于 2009-5-20 13:58

坚持就是胜利！

公路飞翔 发表于 2009-5-20 15:27

我才骑了一个多月，同事们看见我就说我瘦了，嘿嘿，自己高兴了半天！

船长大副 发表于 2009-5-20 19:04

我都骑了好几年了 也没瘦  可是也没胖

龙义 发表于 2009-5-20 20:14

别人见俺都说俺 越来越瘦了
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