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标题: 新年第一天跑步骑车 [打印本页]

作者: fyr8310 时间: 2008-1-2 21:27
标题: 新年第一天跑步骑车
新年第一天跑步骑车
2008年的第一天我用运动这个方式来迎接了新的一年的到来!
上午跟朋友参加了石家庄的传统群众健身活动元旦长跑,4公里不算很长,但对于我这个不擅长跑步的人来说还是有点难度,一路跑跑走走算是坚持下来了,大腿僵硬意料之中!出了很多汗在身体变凉前赶紧回家换衣服!
下午看着明媚阳光心想平时也难得休息，再加上要释放一下最近糟糕的心情，随即做好准备去骑车,因为是节日各位大仙们都很忙只有自己一人上路。从家出门去车店打车气,由于好久没骑了轮胎气压也低了,骑在路上好似棉花糖一样软。在车店把气压打到了120顿时感觉车子来了声气。上路！槐安路上东开发区一路有些顺风超级爽，那棉花糖的感觉一去不回了，一路40左右徘徊~~累~~看来得加强锻炼了。到了开发区北上直奔307向东，上了新石环公路开始正式体验新石环。看看表是18.XX公里向南骑行准备走内环。由于当天刮的是西北风，所以刚开始还是很轻松的，让耳朵更舒服的是没有了风噪，只能听到轮胎碾压地面的声音，这声音远远要比一条195的山地轮胎发出的苍蝇嗡嗡好听的多呵呵。山地响声是粗糙的轮胎表面与光滑平整的公路产生的响声，而公路的却是光滑平整的轮胎表面与粗糙的沥青产生的声音哈哈。一路压着紧急停车带的白线前进着~~~一路桥很多好似北京的环路，其中属跨越107国道京广铁路的桥最陡，本想在下桥的时候创造个最高时速的，可由于桥西头偏些北方正好顶风，一气狂骑加下坡后看了看表才39郁闷。可以想象当时的风还是可以的呵呵。上了石环30公里后我选择在红旗大街口下了石环公路。在即将下石环公路的时候看到道路另一侧一位山地车友也是独自一人，两人相互挥手致意（本人尤其喜欢这种感觉，尤其是在骑长途的时候，兴奋+感动）
新石环给我的感受就是太适合公路车的训练了，道路情况非常理想，一路车很少，我在石环上骑了30公里基本上超过我的机动车也就不到25辆，一路基本上用不到刹车，如果来场TT赛一定更爽。没有带相机有点可惜，不过两边的风景感觉也不怎么样呵呵。流水帐完毕，收队。等天暖和了大家一起上吧趁着上面的机动车还很少的时候！毕竟安全第一！要牢记！

作者: fyr8310 时间: 2008-1-2 21:31
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DSCN0193.JPG (304.16 KB, 下载次数: 23)

贴张05年在走104国道北京段的照片路两边的柳树把枝叶修剪过犹如树林的山洞一样觉得很有意思！

作者: 那西 时间: 2008-1-2 21:54
343retrte
不错

作者: 醉也无人管 时间: 2008-1-2 23:07
貌似一张怀旧的老照片啊！这样的树现在很难找了！喜欢这种扑面而来的绿色！
三环的确适合飙公路车，如果五月份还不走汽车的话，可以考虑在三环举行一次公路车赛！

作者: fyr8310 时间: 2008-1-3 10:02
照片是104国道北京段刚修后的路况非常好走就是车有点多北京--廊坊1小时多点爽:lol

作者: 醉也无人管 时间: 2008-1-3 10:12
周日找个半天时间骑一次三环，就怕跟不上83的公路啊！luke62ss luke62ss

作者: fyr8310 时间: 2008-1-3 19:13
luke70s 上公路车吧呵呵俺现在胖了也不行了luke81ss luke81ss

作者: 卖花声 时间: 2008-1-12 22:18
新年第一天俺也跑步了，感觉真不赖！luke61ss

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