我的防晒心得

橙汁

<p>这次骑车去西柏坡,回来后基本没有晒黑,作为一个初次长途骑行的人,我觉得我的防晒工作做的还是很到位的.有报道称,人体吸收紫外线是不可逆转的,紫外线对人体有害.过度照射会造成晒伤.</p><p>总结下来,有几点心得;</p><p>1.尽量戴有前沿的头盔</p><p>2.戴风镜或太阳镜,镜框宽的好,镜片大的好</p><p>3.戴魔术头巾,遮住面部</p><p>4.尽量穿长袖长裤的骑行服,如果天气热,穿的短衣,可选择套袖套腿,休息时可除下.</p><p>5.涂抹高倍数的防晒霜,最好30倍以上.出汗多的时候,要隔一到两小时重新涂一次,洗脸后更要涂,除了脸部,所有裸露的皮肤部分都要涂(带半指手套的,露在外面的手指头不能放过,要不你的手会阴阳脸的)</p><p>6.尽量不要化妆,以免一些化妆品中含的化学品造成光敏反应</p><p>7.脸已经晒的发红的,可以用些晒后修复的面膜,多补水镇静,面膜屈辰氏与卖的,雅芳原来有个晒后修复者哩不错,欧波莱也有一款晒后修复,不过要贵些.</p><p>防晒其实没别的,就是要重视,要有防晒意识,爱美是一方面,健康才是更重要的，晒成日光性皮炎,滋味可是很不好受的,还容易复发,会大大影响骑行的心情.</p><p>就想到这么多,大家可以补充自己的防晒高招</p>[em01][em01][em01][em01]

醉也无人管

不错不错，学习了！

肥狸扑

紫外线适度照射也有好处，可以促进伤口/疤痕的愈合[em04]

听雨人

<p>不错不错，那天的阳光那么毒，皮肤居然没受损！</p><p>看了帖子俺又长见识啦，还有这么多说道</p>