走进五百年古村落——游井陉于家石头村（8月10日活动照片）

龙队

气温真高:funk:，骑友真骑:victory:

醉也无人管

乱世游游 发表于 2013-8-11 23:01
每次我都迟到，是不是因为离集合点太近嘞？要不下次集合点设在导游图。。。

我看集合点设在窦王岭比较好，还有一定强度，导游图没难度。

醉也无人管

水灰色 发表于 2013-8-12 11:15
真厉害啊，太热了，我都不敢出屋。
怎么没走东水那边？还在修路吗？都一年了还没修好
话说俺也没去过大梁 ...

周六如果走东水，估计中暑的人还要多，抽筋的也更多。等天凉快了再走东水吧。

海稻

园姐辛苦了，大热天一直忙活了，照片拍的真好，攒！

致远

北极星 发表于 2013-8-12 08:26
天热，水分流失快，电解质紊乱，及时补充脉动之类的运动饮料或含钾高的水果，如香蕉……亏得有保障车，嘿 ...

多谢北教授指点，其实路上一直在补充，脉动、红牛、蜂蜜水、巧克力、牛肉干等，补充了那么多还是没能坚持回来，都不好意思说出来了，最关键原因就是最近的骑行坚持的不好，天热，来了个稍微有点强度的适应不了。

联想

致远 发表于 2013-8-12 21:31
多谢北教授指点，其实路上一直在补充，脉动、红牛、蜂蜜水、巧克力、牛肉干等，补充了那么多还是没能坚持 ...

没说有 冰棍儿～ 致远是因为少了冰棍儿 才抽了的……哈哈哈哈……

奔跑的蚂蚁

满是绿色的古村落，待到秋天去又是另一番感觉，楼主辛苦了。

小白云

酷暑中骑行你们真棒:victory:

神秘园

致远 发表于 2013-8-11 03:44
第二次骑行石头村，天气很热，虽然做好了艰苦骑行的准备，甚至为了节省体力，午饭后都没进村再次欣赏，可是 ...

致远才去了一次路线记得很清楚，井陉那边怎么拐弯都知道，很佩服！

神秘园

乱世游游 发表于 2013-8-11 05:01
每次我都迟到，是不是因为离集合点太近嘞？要不下次集合点设在导游图。。。

这个可以有！;P

神秘园

联想 发表于 2013-8-11 07:54
迟到不怕～能追到大家就好 游游好体能啊

联哥有经验！;P

神秘园

北极星 发表于 2013-8-11 14:26
天热，水分流失快，电解质紊乱，及时补充脉动之类的运动饮料或含钾高的水果，如香蕉……亏得有保障车，嘿 ...

天热就想喝水。这次我车子上带了两瓶水，路上先后买了三瓶，到最后只剩半瓶水了，一共消耗了4瓶半。;P

神秘园

随便逛逛 发表于 2013-8-11 15:21
向酷暑下坚持骑行的勇士们致敬

逛逛在家避暑呢;P

神秘园

风生水起 发表于 2013-8-11 16:23
这大热的天 看着都中暑

早上还觉得没有那么晒，就是回程有点闷热。多喝水还行。:)

神秘园

水灰色 发表于 2013-8-11 17:15
真厉害啊，太热了，我都不敢出屋。
怎么没走东水那边？还在修路吗？都一年了还没修好
话说俺也没去过大梁 ...

水灰色也在家避暑中;P
不知道东水那边路是否修好但是坡多强度更大。
天凉了也开始锻炼吧，争取一起去大梁江！