与狼共舞——川藏行（随时更新）

小五

我都不好意思了。留给楼下的朋友吧。

小五

哈哈哈哈，脸红了吗红爷？

北国红

哈哈哈哈，脸红了吗红爷？
小五 发表于 2012-6-8 17:39

多亏五爷跟帖及时

北极星

今天骑了50公里 虽然路况好 但是爬坡很辛苦……吃过午饭 起大风了 一个字  冷！决定在康定休整 明天再奔折多塘 40元每人  不头晕 但是困  想睡觉 趴饭店桌子上不想起来 大腿很酸 我有点儿担心了……
联想 发表于 2012-6-8 16:58

有点轻度高反，没关系，过了今晚就适应了，老狼怎么样？
大腿很酸，是长时间爬坡缺氧，体内肌酸过多，容易疲劳。休息时做下拉伸运动，有助于缓解。

北极星

再坚持一下能到折多塘就更好了，还有大概15公里。

小五

今天骑了50公里 虽然路况好 但是爬坡很辛苦……吃过午饭 起大风了 一个字  冷！决定在康定休整 明天再奔折多塘 40元每人  不头晕 但是困  想睡觉 趴饭店桌子上不想起来 大腿很酸 我有点儿担心了……联想 发表于 2012-6-8 16:58

好好睡一觉，不用急着走，调整好再出发，注意保暖。早睡吧。老狼感觉如何？不要硬撑。

北极星

五爷先顶着，我早点休息，明天去十八盘探路。

北极星

联想和老狼也要顶住，没有什么困难能难住我们路客人。
有困难要上，没有困难创造困难也要上！

小五

有点轻度高反，没关系，过了今晚就适应了，老狼怎么样？大腿很酸，是长时间爬坡缺氧，体内肌酸过多，容易疲劳。休息时做下拉伸运动，有助于缓解。北极星 发表于 2012-6-8 18:49

专家解释的很清楚了，我就不多言了。注意安全，一路顺风。

小五

再坚持一下能到折多塘就更好了，还有大概15公里。北极星 发表于 2012-6-8 18:52

悠着点更好，更安全。

北极星

悠着点更好，更安全。
小五 发表于 2012-6-8 19:17

我的意思是坚持到折多塘可以休整一天，适应下高海拔。不过，明天上午上去也行，这样会更好些。
我也是看帖子看多了，结合大多数人的经验，纸上谈兵。我没在高海拔骑过车，只坐过车，嘿嘿。。。

北极星

五爷！咱俩可以在这环说相声了。中心就是关注联想和老狼，祈福顺顺利利，呵呵。。。

稻草人

联想和老狼 你们一定要注意安全，时刻把安全放到第一位，不要心急。注意休息！

稻草人

我来抢21环

稻草人

再顶！二十一环来了！