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发表于 2010-4-16 09:40 |只看该作者 |倒序浏览
      长途骑行,最辛苦的当属屁股,疼是不可避免的,但是,缓解的办法各自都有高招:

  1、提前预防。屁股疼是长时间劳累和摩擦所至,可用擦手油提前涂抹,避免皮肤缺少油脂,产生脱皮、磨泡、磨破等现象。  

  2、骑行一定时间,要适当行走,骑行中,要常欠屁股,变化骑行姿势。.


  3、睡前有条件要洗澡,最好用牙膏当肥皂清洗。没条件洗澡时,可用容器成水冲洗,此时最好用茶叶水清洗。洗后涂抹擦手油。


  4、如疼的厉害,可涂抹脱敏爽,如再严重,可用皮炎平等外用药,忌无伤常用消炎药。


  5、解完大手后要清洗,如不清洗,极易磨伤。
   

  6、穿纯棉平脚内裤,避免三角内裤勒磨受伤,透气好的外裤,有条件的最好穿骑行裤,垫硅胶垫。

  7、当兵的急行军是不穿内裤的。
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发表于 2010-4-16 15:51 |只看该作者
很实用的骑行经验,拜读了,谢谢森林哥转帖!

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发表于 2010-4-19 11:59 |只看该作者
昨天骑行行唐县没穿骑行裤也许是个失误,屁股磨得疼啊。。。

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发表于 2010-4-19 16:18 |只看该作者
磨出来就好了 哈哈

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发表于 2010-4-20 16:01 |只看该作者
{:1_271:}{:1_271:}
拔掉车座......

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发表于 2010-4-21 07:50 |只看该作者
把pp放在家里{:1_247:}就不疼了
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