锁扣运动用鞋

小蚂蚁

使用固定扣自行车运动用鞋时，需要注意的是脚踏旋转轴的中心要和脚姆指的姆指球相互接触。
1)光着脚模一模姆指球的位置在那里。
2)穿上鞋子在鞋底上把姆指球的位置做个记号。
3)移动固定扣，使得脚踏的旋转轴的中心和在鞋底上作记号的位置相符合。
调整好固定扣后，骑自行车上坡等，再次进行调整。调整时以1mm单位进行调整。

4）从脚姆指先端数起，第三个骨为姆指球(箭头所指的位置)。

5）姆指球刚好在脚姆指的根部，肌肉凸起来的位置。

6）相片，把固定扣向前后移动，使旋转轴的中心和姆指球相互接触。