击打高远球

善哉

昨天跟大庆、山鹰打高远球，可能原理讲的不对，大庆看看这个！


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击打高远球


高远球


以上手击出一个具有弧度及高度, 落在对方后场底线的球, 称之为高远球


这是在羽毛球中是最基本击球及最常用的一种技术球的弧度, 最低高度应在10呎以上, 在不触及屋顶的原则下, 球的飞得愈高愈好, 而以落在端线附近为最成功

击长远球的主要目的是:



--以便争取更多的准备时间


--瓦解对方阵容及减弱对方攻势威力


--把对方引开, 造成有利的形势


高远球可分为上手正手高远球, 上手反手高远球及头顶高远球


1. 正手高远球


动作分析:


准备动作:


-- 两脚分开, 前后站立, 眼视来球


-- 侧身左肩向网, 重心放于后脚


-- 左手自然放松上举, 保持平衡, 右手正手握拍, 自然屈冠上举, 拍面向网, 左肩略高于右肩


引拍动作


-- 右手手肘向上抬高, 前臂后引, 手腕伸展


击球动作


-- 击球时, 左手带动身体转动, 球拍向上, 手臂要自然伸直击球, 尽量争取高点击球


-- 以肩为轴, 以上臂带动前臂及手腕内旋配合手指闪动发力击球


-- 击球点为右肩上前方


-- 当拍与羽球接触的一剎那, 球拍面是向上的, 同时要使手腕与肩膀的劲力, 将羽球击到对方底线的上空去


-- 在击球开始时, 身体重心落在后脚上, 等到击高球后随势动作完成身体重心向前移


跟进动作


-- 身体顺势左转, 重心前移, 右脚随重心转移向前跨出一步,


-- 右手顺势自然放松收回至左下方