11月24（周六）日骑行西周遗址品殷村驴肉

寇哥

【主题标题】11月24日骑行西周遗址品殷村驴肉
【 召集人 】寇哥 王老师
【联系电话】86195719
【领    队】王老师、老班长
【中    军】大宇宙、中山狼、踏浪
【收    队】老薛、外星婆、快活林
【活动概述】观西周遗址，品殷村驴肉。
【行程安排】

1、集合地点：红旗大街、南二环交叉口西南角。
2、集合时间：11月24日早9点集合，9：30出发。
3、活动路线：殷村－南程－方中古墓－县城南门－东韩台古墓－西周遗址－东张－107国道返回。
4、全程里程：65公里，强度不大，休闲骑行。


【活动强度】
级别：低
危险度：低★
强度：低★
技术要求：低★★、

【物资装备】
1.头盔必带、骑行手套、防晒霜、垃圾袋、水壶水袋…
2.工具：多功能刀具，指南针、求生哨、绳子（可选）…
3.个人用品：长裤，长袖、帽子、棉袜、纸巾…
4.药品：风油精、创可贴、止血绷带（可选）…
5.食品：饮用水（X升）；备用干粮（少量巧克力）
6、自行车：山地车，公路车、旅行车均可。


【费用预算】 午饭（AA制），无其它费用。

【注意事项】
1. 不可迟到，过时不候，准点出发。
2. 保护环境，参加活动者请自备垃圾袋，严禁在沿途丢垃圾，所有垃圾带回市区处理。
3. 体现团体精神，必须服从领队指挥安排！
4. 考虑到气温较低，希望大家适当着装，带上防风衣裤等长袖衣服等。
5、鉴于自行车户外运动存在一定的不可控性，组织人和俱乐部不对活动中产生的任何意外事件负责，请参与者正确评估活动存在的危险性，风险自负。报名参与活动等同认可以上约定。


【报名方法】在论坛活动帖子及时跟帖，及时到达集合地点

【责任声明】
    1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。骑行活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在骑行活动开始退出本次活动。
    2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队、财务官及活动组织者。

漂移

经老醉一介绍，才知元氏还有这么多的古迹，不着急，咱骑着车慢慢游。好吃的慢慢品。一个个全玩到。luke61ss

醉也无人管

代寇哥批了，准假！工作为重！

王老师

请假条
      尊敬的寇哥:
      尊敬的各位车友:
           由于学校突然变故按B轮补课。这样上下午各一节，周六的活动就参加不成了。故请 假一次。望批准为盼。下午下课后我在107国到迎候大家。
                                                    此致
    敬礼！
                                                             王良骥敬上
                                                                2007.11.23

寇哥

我们的太行骆驼不但对中医治疗,中药养生方面有一定的知

识研究,而且在美食方面也有一定的水平,灵寿的羊杂汤及殷村驴肉的介绍使人秉服,谢谢太行骆驼!
还要谢谢手套,家乡的驴肉,就去你家吃了!钱还是要付的AA制吗！

膘哥

参加343retrte :D :D

豪杰

额出差在武安luke67s
祝大家吃好玩好！

太行骆驼

驴肉的营养价值及保健作用

驴肉的营养极为丰富，每100克驴肉含蛋白质18.6克，还含有碳水化合物、钙、磷、铁及人体所需的多种氨基酸。中医则认为驴肉的功效一是补气养血，用于气血不足者的补益；二是养心安神，用于心虚所致心神不宁的调养。功效非凡的阿胶制品，就是用驴皮熬制而成的，具有很好的补血护肤养颜功效。

  谚语云：天上龙肉，地上驴肉。要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。吃了驴肝肺，能活一百岁。

  科学测定：驴肉“两高两低”；高蛋白，低脂肪；多氨基酸，低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。另外还含有动物胶、骨胶朊和钙酸等成分，能为老人、儿童、体弱和病后调养的人提供良好的营养补充。

  《本草纲目》载：驴肉味甘、性凉、无毒。解心烦，止风狂、补血益气，治远年劳损。

  驴鞭是古药典中公认的补肾保健上品，具有滋阴补肾、生精提神作用，其功效仅次于鹿鞭，更被誉为“男人餐桌上的伟哥”。

  驴脸、驴肉、阿胶具有补血益气，护肤养颜的功效，最适合女士美容养颜。成就美女的三件宝：木瓜丰胸，木耳减肥，驴肉养颜。

  驴肝、腰、肚、肠、耳、尾、口条、蹄筋、骨髓均口味馨香、脆而柔嫩，可健脾肾、固精填髓、补血益气、护肤养颜。

  唐孙思邈创立“以脏补脏”和“以脏治脏”理论富有科学内涵。胰导素，多酶片，各种激素类制剂就是从动物内脏中提取的。


闻香食驴肉

驴肉，富含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁及人体所需的多种氨基酸。其酥烂易嚼，味道鲜美，性凉入心。驴皮又是阿胶的主要原料，人食用后可起到很好的护肤养颜功效。

  据说，慈禧西行时品过驴肉后留下“天上龙肉，地下驴肉”的赞叹之词，而后便盛传民间。另据载，南宋年间，百官朝贺，盛宴上的驴肉被推为百味之冠。驴肉不仅具有较高的营养价值和特别的美味，还可滋脾健胃、补气养血、养心安神，具有良好的食疗作用，为秋冬滋补上品。

  驴肉不仅好吃，而且驴全身均可入菜，根据部位不同和不同的烹调方法可调制出风味各异的菜肴。

  驴汤 营养驴汤四季皆宜，在炎热的夏天来一碗这样的汤，可醒胃润肤；在寒冷的冬季来一碗这样的汤，更可暖身滋补。特别是对于女性，长期喝此汤，可护肤养颜。据凤翔驴肉鲜汤王先生讲，驴肉汤不宜加香菜。因为香菜最容易掩盖驴肉的香味。

  驴血 驴血的口感很适口，没有其他血那么糙，也没有魔芋那么软，有豆腐、魔芋和羊血复合的口感。驴血营养更丰富。据了解，煮熟的驴血颜色发白，明显不同于其他血菜品。但驴血数量极其有限，市场上不会有很多驴血卖。

  驴肉饺子 用新鲜驴肉为馅做成的饺子，比一般肉馅的饺子味道更是鲜美。

  驴肚 薄薄的一片片，很是清爽。口感鲜美无比，没一点腥味，且入口细嫩，韧性十足，很有嚼劲。

  驴蹄筋 有几分像牛筋，白白的、滑滑的，口感细嫩滑爽、韧性十足，很是鲜美。

  卤驴肉 卤驴肉是传统吃法。其外表上看有点像牛肉，但口味比牛肉更鲜、更嫩、更香，蘸上酱汁吃起来更是别有一番风味。

  驴皮 驴皮可是好东西，据说是阿胶的主料，具有很高的营养价值。光滑有韧劲，和金针菇凉拌，口感细嫩、爽滑。

  驴鞭 经过特制的驴鞭不会有一丝腥臊味，入口滑嫩而富有韧性。最重要的，这是非常难得的滋阴壮阳佳品，但好东西不可太贪哦。


折磨好的东西luke63ss 很遗憾我TM去不了  :'( 单位考核


[ 本帖最后由 太行骆驼 于 2007-11-21 14:47 编辑 ]

踏浪

没想到元氏还是历史古城啊！真该好好考察考察，挖掘旅游资源，弘扬历史文化。我们先去凭吊一下故迹。支持！更没想到的是竟然在石家庄附近还有西周的遗址。一定得去看看···

边边虎

喝完羊汤，再吃驴肉，都是冬天进补的东西，驴游们的身体越吃越好，越喝越棒，寇哥的活动非常的好，坚决支持。哈哈哈~~~~~~~

雪飞

:'( :'( 又去不了，参加领导孩子的婚礼！:'( :'( :'(

水灰色

这次抽时间要参加，不能再错过了

手套

原帖由 铁人 于 2007-11-19 22:15 发表
非常好的活动！不知哪家驴肉好吃！

我上面写了那么多白写了:'(

风舞

343retrte ，不出差就去

天际线

喝完羊汤，再吃驴肉，都是冬天进补的东西，驴游们的身体越吃越好，越喝越棒，寇哥的活动非常的好，坚决支持。