9,16骑行西柏坡

老郭

集合时间：9.16日早7:00       集合地点：大钥匙       骑行路线：大钥匙--百尺杆--平山县城--岗南镇---岗南水库大坝--苏家庄--西柏坡   下午原路返回       骑行距离：单程85公里       骑行速度：28--35公里       午       饭：西柏坡       费       用：AA                  携带食品：饮用水、巧克力、压缩饼干、糖。   【注意事项】      1. 不可迟到，过时不候，准点出发。      2. 保护环境，参加活动者请自备垃圾袋，严禁在沿途丢垃圾，所有垃圾带回市区处理。      3.体现团体精神，必须服从领队指挥安排！      4. 鉴于户外运动存在一定的不可控性，组织人和俱乐部不对活动中产生的任何意外事件负责，请参与者正确评估活动存在的危险性，风险自负。报名参与活动等同认可以上约定。    5.头盔必带.安全第一! 联系电话：18631109887  老郭        1、报名者应提供以下资料：网名、联系电话、        2、在论坛活动帖子及时跟帖，及时到达集合地点    【责任声明】            本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。骑行活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在骑行活动开始退出本次活动。          凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队、财务官及活动组织者。

猪头肉

形象！猪头肉同学你话讲得咋这么有水平捏 顶了！
联想 发表于 2012-9-16 08:11

那啥，是不是突然对我的敬仰犹如滔滔江水连绵不绝，又如黄河般泛滥，一发而不可收拾？
来来来，每人一个塑料袋，不够还有。

改子

35# 改子

改子

内容发不了

改子

内容发不了

改子

内容发不了

联想

哈哈，别听郭哥忽悠，郭哥就是希望大家都玩儿公路。就像虽然汽车都是一个方向盘四个轮子，但性能却有着天壤之别一样。看上去都是一个脑袋两条腿的人也有很大的区别。人家专业运动员天生就像12缸的法拉利，郭哥就像 ...猪头肉 发表于 2012-9-15 15:00

形象！猪头肉同学你话讲得咋这么有水平捏 顶了！

改子

15# 飞跃铁过门

猪头肉

哈哈，别听郭哥忽悠，郭哥就是希望大家都玩儿公路。
就像虽然汽车都是一个方向盘四个轮子，但性能却有着天壤之别一样。看上去都是一个脑袋两条腿的人也有很大的区别。人家专业运动员天生就像12缸的法拉利，郭哥就像6缸的保时捷，我这样的也就是个3缸的夏利，再锻炼也就是能混个体能好，要是有朝一日能一天骑个15小时的20公里时速也就算到头儿了。人家郭哥就算休息八次，但一上车就要超过30公里，那要的是大功率，那排量是天生的，绝对不是一3缸的夏利能练得出来的。
各位是几缸的，您训练个一年半载的自己就能体会出来，要是您也是个8缸的料，那是你运气，不过不是每个人都有那个排量的。

愚鱼

26# 老郭 343retrte

敬言

谁怕谁？我时速100-120。{:1_267:}

梦回唐朝

郭哥说的好，我们会慢慢体会，希望有一天真的能和郭哥一起骑行。

老郭

有多少人170公里能一直保持28~35？门槛太高了，不适合大众出行……
chuzx1987 发表于 2012-9-11 12:58

你好，无轮是山地车还是公路车，编队骑行行驶中跟骑很重要的，很好地掌握了跟骑的要领，你会从中受益的，当你有了体会，一定会奉献给大家的。
     在跟骑的过程中前边的车友为你消耗了风阻，你的体力消耗的少了，那么你是不是也应该领骑啊，为你的同伴减少风阻呢？我想你会这样做的，在五六个人的骑行队伍中，大家轮换领骑是不是会更好呢。
     这样，骑行的速度肯定比你自己骑行的速度要快很多的。而且消耗体力均衡，骑行的距离会更长的。
    您提到的170公里一直保持28--38的速度？首先到西柏坡要休息吃午饭，上午大约骑行85公里啊。不是一口气不休息骑行170公里啊。
    骑行170公里不休息不是不可能，我相信你在不断地骑行过程，科学的掌握骑行要领、熟练的掌握机械性能能，磨练自己的坚强意志、增强自己的骑行能力，这个目标一定会实现的！！

改子

改子  心态很好。
骑行是讲究技术的 ，在这样的队伍里你只要跟骑技术好是不会被甩掉的，都不是铁人。如果是山地车不要领骑就可以了。这个体会问问北国红。
  欢迎参加活动。
老郭 发表于 2012-9-14 14:41

感谢郭伯伯的指导，对我信心大增。

老郭

西柏坡肯定要骑过去一次，这次可以试试，有想试试的吗？

不行往回返，就当送行了
改子 发表于 2012-9-12 20:53

改子  心态很好。
骑行是讲究技术的 ，在这样的队伍里你只要跟骑技术好是不会被甩掉的，都不是铁人。如果是山地车不要领骑就可以了。这个体会问问北国红。
  欢迎参加活动。