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骑行中华北大街北延线

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电梯直达

跳转到指定楼层

1^#

发表于 2012-2-23 03:11 |只看该作者 |正序浏览

本帖最后由老郭于 2012-2-23 03:46 编辑

发表于昨天 17:15 |只看该作者 |倒序浏览

   活动时间:2012年2月25日星期六

   集合地点：中华北大街北二环交叉口东北角
   出发时间：2012年2月25号上午8点30分
   活动路线：出发地--中华北大街--上水屯--返回市区
   活动目的：练习编队骑行。全程骑行路段共计48公里，强度适中。预计热量消耗，1400卡左右。
   骑行建议：早晨务必就餐，主要以补充碳水化合物和蛋白质为主。例：米饭，馒头，蔬菜，牛奶，鸡蛋。骑行路途中注意补水，防止脱水。路途较短，不需要佩戴营养液。
      注意事项：必须戴头盔，服从领队安排，不得擅自改变行驶路线
      活动费用：费用AA。午餐可以回家吃，可以腐败
联系电话;18631109887，13028633257

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26^#

发表于 2012-2-25 21:26 |只看该作者

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25^#

发表于 2012-2-25 21:22 |只看该作者

早上去送行拍了几张

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24^#

发表于 2012-2-25 19:11 |只看该作者

23# 北国红

分手了

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23^#

发表于 2012-2-25 19:09 |只看该作者

22# 北国红

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22^#

发表于 2012-2-25 19:05 |只看该作者

21# 北国红

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21^#

发表于 2012-2-25 19:01 |只看该作者

20# 北国红

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20^#

发表于 2012-2-25 18:59 |只看该作者

19# 北国红

复件 2012-02-25 08.21.17.jpg

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19^#

发表于 2012-2-25 18:52 |只看该作者

1# 老郭

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2012-02-25 08.20.47.jpg

2012-02-25 08.20.59.jpg

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18^#

发表于 2012-2-25 06:25 |只看该作者

9点前有时间，1/3程二环;P

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17^#

发表于 2012-2-24 10:12 |只看该作者

3# 老郭
看到了很好的帖子。只停留在学习中。下回有强度低的，在去混一把。

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16^#

发表于 2012-2-24 06:04 |只看该作者

我也想去！我给老郭送豆浆。
苗岭发表于 2012-2-23 15:36

早已渴了，以最快的速度在集合点开个豆浆作坊，你就叫妙龄豆浆坊。

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15^#

发表于 2012-2-24 06:00 |只看该作者

你们是公路编队啊，我山地……
狐狸发表于 2012-2-23 11:54

山地也欢迎，大家一起玩。

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发表于 2012-2-24 05:56 |只看该作者

郭伯伯，我在四川支持活动~~呵呵。去年环城赛完了就来这边了，现在很是想念大家
晓申发表于 2012-2-24 05:10

哓申我们大家也想你啊！啥时回来打招呼啊。

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发表于 2012-2-24 05:54 |只看该作者

郭哥开始整大活儿了，顶
春哥发表于 2012-2-23 16:50

欢迎春哥参加编队骑行练习:handshake

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