2010.2.14日----骑行一周年纪念日

大森林

2010年2月14日，这既是大年初一，又是情人节，更重要还是我骑行锻炼的一周年！一年来，参加了骑行土地庙、常河之行、小壁林场义务植树、骑行西柏坡欢送老郭延安红色游、参加老槐树单位基地休闲游、9-22日无车日宣传活动、小壁林场秋季义务植树等等集体活动；还利用到外地出差机会骑行邢台、邯郸市区、绕行沧州外环路、骑行廊坊农展馆、唐山南湖公园、北戴河滨海大道、保定二环路、张家口清水河、沽源风电场、承德市区及其平泉光顶山、围场东山、隆化城区，以及三上塞罕坝、两去雾灵山、登顶木兰五道沟望火楼；除此之外就是自己每天坚持晨骑龙泉寺、土地庙、常河等，屈指算来行程约4000公里。   通过一段时间的锻炼，09年8月份的体检结果表明效果不错：体重降为80.5公斤（年初87.5公斤），各项验血指标均在正常范围（08年体检时总胆固醇、甘油三酯偏高），脂肪肝轻度（08年为中度），腰围由95cm减少到91cm。
   冬去又春来，待最低气温上升到零度以上，又是一年锻炼时。。。

红太狼

看来骑车子真的有这多好处啊

火凤凰

我的一周年还没有开始呢，看来骑车真的有这多好的功效啊。

沙漠风暴

向森林哥学习。

那西

三月路客要组织很有意义的植树活动啦。

王老师

热烈欢呼大森林入道一周年！
骑车会使我们的生活变得更美好。

江涵秋影

　　大森林兄弟骑过的地方真多呀！我得向老弟学习，我骑行距离还不及兄弟一半呢！

高二牛

我们的春天到了
晓申 发表于 2010-2-15 22:47

贫嘴张大民的弟弟说“哥 我的春天来了”

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大森林

回帖  春天来了  大森林加油！山前见吧！
联想 发表于 2010-2-16 01:00

好，共同努力，山前见。。。

大森林

我们的春天到了
晓申 发表于 2010-2-15 22:47

做好准备，我们出发！

大森林

恭喜森林哥。让我们骑行吧，在骑行中让我们快乐，让我们健康。
那西 发表于 2010-2-15 16:54

是的，在新的一年里，请那总带着大家一起骑行，享受运动的快乐吧。

大森林

不是回忆，是总结。{:1_247:}
神秘园 发表于 2010-2-15 15:03

对，是总结。只有不断总结，才能逐渐进步，才有新的开始。。。

联想

回帖  春天来了  大森林加油！山前见吧！

晓申

我们的春天到了

那西

恭喜森林哥。让我们骑行吧，在骑行中让我们快乐，让我们健康。