本周六(6月7日)骑行自孽白龙涧

徐水飞翔

6月7日4点30分徐水妇幼医院东门集合出发 ,强度中高.单程110公里左右.
易县白龙涧
景点描述：原始植被茂盛，四季水常流，沟沟涧涧相互通连，每一处都是一道风景。
游侠提示：由于这里沟沟涧涧相连，容易迷路，因此最好沿途做好标记。另外从管头到良港约有30多公里的石子路，路不好走，颠簸得厉害，请骑行者做好心理准备。
骑行路线：徐水出发——黄山村---裴山---高村---神石庄---大龙华——易县良港——穿角村——白龙涧。回程走良顺线经管头镇--西山北--龙门--白堡--义联庄--大王店--徐水.
本人只是活动发起者,不承担任何法律责任!
性质 结伴同游
费用均摊

注意事项：

1，必须佩带头盔，备胎，水，防暑常用药品，必要的补充能量的食品。如巧克力，或其他运动性饮料。
2，中途退出者，可搭车回家 。
3，户外活动，请注意安全。不要擅自单独行动，若违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任。
4.非成年人谢绝参加；
5.高血压、心脏病等不适宜参加自行车运动的疾病患者谢绝参加；
6.因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者不能独自行动，遇事必须协商处理，并富于团队精神，瞻前顾后，通力合作，互助友爱，发扬不怕苦、不怕累的精神；不得超越前面的领队和落在最后押队的领队之后；谢绝无组织无纪律和擅自脱离队伍的人员参加，若发生意外由其自行承担责任。
7.本次活动属结伴同游性质，各成员均不承担任何相应责任及赔偿责任。这里不是旅行社，是结伴同游，没有保姆式服务。一切后勤事物需要队员协作完成。有可能遭遇：扎胎，坏车等一系列无法预料的情况，会抱怨者请三思而后行。


活动原则：
遵守交通法规，安全第一，统一行动，团结互助，责任自负、风险自担

兜风

我刚回来，明天早起，早些休息吧

徐水飞翔

谢谢善哉,我带着藿香正气.回不来,你接我去.

善哉

强度不是中高，是高＋＋:funk:

明天天气热，大家都要注意防暑降温。

河沙

我是老李，我一定去！

杀菌剂

孩子高考，不敢出去，眼馋！！！