转贴－－维修技术，骑行技巧，单车知识精华贴大集合

善哉

这是“骑行者”论坛的帖子，车友“冷雨秋风”推荐的，善哉转过来大家学习借鉴一下，相当全面的。
可能有的链接失效了，可以根据内容再检索。
前言：这种帖子是专门收集精华贴的链接而发的，这样将和帖子题目相符合的精华贴进行链接到一个帖子，可以有助改善同学们上来搜索需要信息的速度，也可以将那些好贴集中放置在几个帖子中。

由于这个收集整理需要巨大的浏览工作量，所以希望得到大家的帮助，在阅读感觉非常有价值的帖子后，将链接和说明放到这样的帖子中，我们也会将以后发现的好贴逐渐的添加到这个帖子中，以免它们淹没在巨大的帖子堆中而找不到。
（一）自行车基本知识贴
（二）自行车装备贴
（三）维修、保养技术精华贴
（四）骑行技巧精华贴
（五）运动与健康精华贴
（六）自行车旅行知识精华贴
一）自行车基本知识贴

对车速影响的性能顺序是什么？
转贴作者：跟头   转自：newbike.cn    原创作者：不详
链接：http://bbs.cyclist.cn/viewthread.php?tid=5413&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest
备注：主要讲述在自行车的组件中对车速影响最大的几项是什么。


[原创]如何挑选自行车(请勿转载)
作者：野菠菜
链接：http://bbs.cyclist.cn/viewthread.php?tid=4893&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest
备注：教您在选车时在注意事项...


富士自行車-車種尺寸身高對照表
作者：跟头
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-20866-1-1.html
备注：关于富士自行車的車種尺寸以及身高對照表

自行车内胎常识和选购注意事项
作者：跟头
链接： http://bbs.cyclist.cn/viewthread.php?tid=15024&pid=66496&page=1&extra=pageD3#pid66496
备注：教你如何选择适合自己的自行车内胎

认识自行车材料[转帖]
转贴作者：小唐   转自：qqbike.com/bbs/   原创作者：不详
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-15830-1-1.html
备注：自行车的材料有已往使用的铝以外、还有铬钼钢、钛、碳纤、镁等材料.........


骑车⊙玩车⊙赛车 [转帖]
转贴作者：BOYBOY   转自：lakecn.com   原创作者：Joker
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21379-1-1.html
备注：详细介绍自行车骑车，玩车，赛车的装备，技术和作者的对自行车运动的几种看法....

山地自行车新手硬件入门图解
转贴作者：小唐  转自：8264.com   作者：SAIL
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22047-1-1.html
备注：认识山地车，包括山地车的种类，用途，特点..


【转贴】骑赛车的入门知识
转贴作者：小唐  转自：8264.com   作者：SAIL
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22049-1-1.html
备注：简单介绍自行车赛车的装备和基本知识..


自行车基本知识讲座
转贴作者：  骑车流浪 转自：chyh.com
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22192-1-1.html
备注：自行车基本知识介绍..

穿骑行裤需要穿内裤吗？
作者：小唐  
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22285-1-1.html
备注：答案在里面...

《从新手到日行二百公里》
作者：小宝
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22193-1-1.html
备注：作者的亲身骑行经历...

『转』何为踏频？以及如何提搞踏频（长）
转贴作者：小唐  转自：doyouhike.net
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22415-1-1.html
备注：很多车友一开始没有重视踏频，而是用大盘死命踩...



（二）自行车装备贴
[转帖]铁三车与公路车的区别
转贴作者：跟头   转自：http://www.fulun.org    原创作者：atmos
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-3963-1-7.html
备注：公路车也分很多种的，你知道吗....

[转帖]山地车避震的分类及简要介绍
作者：跟头  
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-18692-1-2.html
备注：避震分阻力胶、弹簧、气压、油压之分.....

骑行服的作用
转贴作者：小唐     转自：http://emsxl.vicp.net/index.asp    原创作者：不详
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-20214-1-1.html
备注：主要介绍骑行服的材料、特性及作用...

山地车的各部件
转贴作者：hongdou   
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21120-1-1.html
备注：主要介绍山地车各部件的作用及选购时的注意事项

MAVIC轮组技术介绍（转贴）
转贴作者：跟头  转自：holybrother.com   原创作者：不详
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21639-1-1.html
备注：许多技术，同样是MAVIC的独家专利，再此站长将它们一一的讲解...


头巾知识
转贴作者：西部骑者
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21671-1-1.html
备注：介绍头巾在自行车运动过程中的用途，性能，特点....

[转载]SHIMANO各个等级配件的区别
转贴作者：小唐           转自：okbike.cn
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21746-1-1.html
备注：主要介绍SHIMANO各个等级配件的区别....

SRAM和SHIMANO后拨在颠簸路面的对比
转贴作者：  SMART 转自：tudo.com
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22164-1-1.html
备注：视频对比SRAM和SHIMANO后拨在颠簸路面的表现..


转贴：R7 与RABA 的比较
转贴作者：小唐           转自：chinabike.net
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21784-1-1.html
备注：车子要准备换叉..可是不知道要换什么样的..在R7与RABA间摆动..看了这个贴子就明...

碟刹和V刹的区别
转贴作者：西部骑者
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21669-1-1.html
备注：详细介绍V刹和碟刹的优缺点....

『转』对自锁的理解
转贴作者：小唐           转自：chinabike.net
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22418-1-1.html
备注：用过自锁的人都不会再改回以前用水平脚踏的骑行方式，这是为什么呢？


topeak allay 座垫装配注意事项（转贴）
转贴作者：跟头  转自：www.yahoo.com原创作者：不详
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21640-1-1.html
备注：传说中的自行车上的沙发，topeak allay 座垫...

V刹好？还是碟刹好？你适合哪种刹车？
作者：小唐           转自：【单车志】36期118页
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22536-1-1.html
备注：碟刹该如何选择？两者有何差异？你适合哪一种？....


测量坐骨宽度的简单办法
作者：跟头  
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22783-1-1.html
备注：一个简单测量坐骨间宽度的办法,选择最适合你的坐垫宽度..

[转帖]轮胎尺寸与车圈尺寸的配合
转贴作者：跟头  来源：http://forum.cnool.net  作者：不祥
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-3964-1-1.html
备注：自行车轮胎的尺寸种类繁多且令人迷惑....学习一下!
（三）维修、保养技术精华贴

[原创]前后变速异响(变速不到位)徒手调节方法[图解]
作者：小唐
链接：http://bbs.cyclist.cn/viewthread.php?tid=19667&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest
备注：手把手教你自己解决自行车常见问题

[转帖]如何调整前后拔
转贴作者：跟头   转自：不详   原创作者：不详
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-9325-1-1.html
备注：图解教你如何调整前后变速（高级）

自行车清洗、洗链条服务（会员自助免费）
作者：跟头
连接：http://bbs.cyclist.cn/thread-4059-1-1.html
备注：自行车保养知识及保养工具的使用方法..

[转帖]保養篇：整車拆卸全紀錄
转贴作者：跟头     转自：doyouhike.net   作者:烤不死的乳鴿
链接：http://bbs.cyclist.cn/viewthread.php?tid=4215&extra=pageD3&page=1
备注：图解作者亲自动手保养自己爱车的全过程，值得学习..

[转载]自行车维护指南
转贴作者：西部骑者
链接：http://bbs.cyclist.cn/viewthread.php?tid=21670&pid=71506&page=1&extra=pageD1
备注：是否发现你的爱车，性能已经不再如当日？这篇文章来教你如何使用工具自己来检查和解决你爱车的种种故障..


淺談：變速系統日常維護小常識
作者:烤不死的乳鴿
链接：http://www.doyouhike.net/forum/273392,0,0,1.html
备注：很实用的自行车日常维护小常识，值得学习！

淺談：影響補胎成敗的一些小常識淺談：變速系統日常維護小常識
作者:烤不死的乳鴿
链接：http://www.doyouhike.net/forum/cycling/277977,0,0,0.html
备注：教你如何补胎...

淺談：山地車拆卸、保養、組配 與 微調
作者:烤不死的乳鴿
链接：http://www.doyouhike.net/forum/283906,0,0,1.html
备注：自行车维修保养知识，值得学习！！


（四）骑行技巧精华贴
爬坡轻快的技巧 [转贴]
转贴作者：小唐   转自：chinabike.net     原创作者：不详
链接：http://bbs.cyclist.cn/viewthread.php?tid=20999&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest
备注：你是否在面对爬坡时心中有难以克服的障碍？....未完全建立之前，一切再从正确的姿势从头开始....


[转帖]自行车漂移秘籍
转贴作者：跟头   转自：elesson.com.cn    原创作者：不详
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-10183-1-2.html
备注：教你自行车漂移的基本方法及注意事项..

自行车基本骑行技巧
转贴作者：西部骑者    转自：不详      原创作者：不详
链接：http://bbs.cyclist.cn/viewthread.php?tid=21335&pid=68794&page=1&extra=pageD1#pid68794
备注：一些关于自行车基本骑行技巧 ，转弯技巧，自行车上下坡骑行技术...值得学习！


[转帖]山地车下坡技术（译自世界４Ｘ和速降冠军）
转贴作者：跟头    转自：www.hzbike.com   原创作者：车人
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-11923-1-4.html
备注：主要包括了一些下坡，跳跃，转弯以及踩踏和车辆调教方面的技巧...


[转帖]摔车时的安全因应之道
转贴作者：跟头   转自:http://www.lvye.info    原创作者: 淮河禹人
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-10430-1-4.html
备注： 摔车也是要技术的....

推荐个网站，技术教程
转贴作者：szdd     转自: http://www.katch.ne.jp/~isog/tech.htm   原创作者: 不详
备注：能看懂日语的帮忙翻译，很细致。

山地自行车骑行技巧
转贴作者：跟头    转自：环东湖自行车网  武汉宝宝猪原创作者：车人
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-6248-1-5.html
备注：教你骑山地自行车时如何倒地，爬破，下坡....

变速器的使用方法（适合初学者）
转贴作者：小东西    转自:不详    原创作者:
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-4351-1-5.html
备注：介绍自行车变速器的作用及使用方法...

［转载］单车手必须知道的五个窍门
转贴作者：西部骑者
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21674-1-1.html
备注：这儿我们将告诉你全部有助于骑车的小窍门，好好享受它们带给你的乐趣吧！

自行车运动爱好者如何用1小时训练体力[转载]
转贴作者：小唐    转自kbike.cn   
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21747-1-1.html
备注：只要你能坚持，每天训练1小时，也能有精神焕发的神奇功效..

公路自行车姿势的调整
转贴作者：小唐    转自OKbike.cn   原创作者:啊宝
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21946-1-1.html
备注：图解较你如何正确调整公路自行车各个角度.....


翻译 & 参考：爬坡八要点（转贴）
转贴作者：跟头  转自：www.doyouhike.net  作者：烤不死的乳鸽  
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22062-1-1.html
备注：自行车爬坡八要点...

动力深圳专项训练 山地自行车骑行技术
作者：小宝
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21392-1-1.html
备注：看看别人是怎么骑车的...

[转帖]如何作一名合格的骑手
转贴作者：小唐  转自：lakecn.com
链接：http://bbs.cyclist.cn/viewthread.php?tid=22217&extra=page%3D1&frombbs=1
备注：丰富的正确骑行技巧，教你安全、健康上路....

完整的骑行姿势 你做到了吗？
转贴作者：小唐  转自：lakecn.com
链接：http://bbs.cyclist.cn/viewthread.php?tid=22219&extra=page%3D1&frombbs=1
备注：完整的骑行姿势 你做到吗？

（五）运动与健康精华贴
单车运动与抽筋之关系
转贴作者：小唐   转自：fitcn.net     原创作者：sepon
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-20761-1-1.html
备注：教您如何处理运动时肌肉抽筋的方法与预防知识....

［转载］单车小常识之疼痛预防
转贴作者：西部骑者  
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-21672-1-1.html
备注：在长时间的骑行中，不正确的姿势、动作及部件会引起身体不同部位的不适，当你感觉到疼痛时应引起警觉，找到原因并及时纠正。

◎关于：比赛/训练前的饮食◎
转贴作者：小唐   转自： zombike.com   作者：张振岗博士
链接：http://bbs.cyclist.cn/viewthread.php?tid=21789&page=1&extra=pageD1
备注：运动前应该吃些什么?什么时候吃最好？

运动+营养=健康
转贴作者：小唐   转自：amwayclub.org  
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22061-1-1.html
备注：主要介绍营养对运动的重要性...

自行车运动员的营养补充【作者：胡艳龙】
转贴作者：跟头   作者：胡艳龙
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22252-1-1.html
备注：详细介绍自行车运动员的营养知识...

自行车营养饮食知识（转贴）
转贴作者：跟头   转自：国家体委运动医学研究所
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22249-1-1.html
备注：详细介绍自行车运动员的营养知识...

『转贴』健康骑行之-自行车运动合理补水.
转贴作者：小唐   转自：amwayclub.org  
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22395-1-1.html
备注：你是不是在口渴的时候才会喝水呢？或是在你骑车的时候感觉快不能....

『转』水──生命和运动的保护神
转贴作者：小唐   转自：博山铁骑
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22498-1-1.html
备注：水对人类的重要性仅次于氧气，是最重要的营养物质之一....

（六）自行车旅行知识精华贴
旅行自行车常识介绍
作者：跟头   
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-18692-1-2.html
备注：长途旅行自行车的基本知识介绍..

[转帖]2002年旅行单车购买指南（BY FRED MATHENY）
转贴作者：跟头  转自：www.guanshui.com作者：单车友
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-2642-1-17.html
备注：认识旅行自行车...

旅行自行车购买新手指南
原创作者：跟头  
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22113-1-1.html
备注：什么样的车适合旅行............?

[转帖]何谓单车旅行？
转贴作者：跟头  转自：kenkifer.com
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-3872-1-17.html
备注：何谓单车旅行...........？

骑车旅行攻略[原创]
作者：Urus
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-16-1-14.html
备注：如果你正有单车旅行的打算，你应该看看...

长途骑行"星"得
作者：阿星
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-2199-1-3.html
备注：作者收集的一些资料和经验和大家分享一下...

骑行西藏MM护肤全攻略
作者：小茜
链接：http://bbs.cyclist.cn/viewthread.php?tid=20207&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest
备注：骑长途的MM必看...

[转帖]以务实的态度对待长途骑行的装备选择
转贴作者：跟头  转自：www.biketo.com作者：redjedi
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-2307-1-1.html
备注：非常好的一篇文章....

单车旅行准备(转贴)
转贴作者：跟头  转自：vickypinky.com作者：Vicky&Pinky
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22281-1-1.html
备注：单车旅行需要哪些准备工作？让两位台湾环球女孩子帮你讲解..

自行车旅行FAQ（转贴）
转贴作者：跟头  转自：vickypinky.com作者：Vicky&Pinky
链接：http://bbs.cyclist.cn/thread-22282-1-1.html
备注：单车旅行前的准备工作及注意事项....

[转帖]保養篇：整車拆卸全紀錄
转贴作者：跟头     转自：doyouhike.net   作者:烤不死的乳鴿
链接：http://bbs.cyclist.cn/viewthread.php?tid=4215&extra=pageD3&page=1
备注：图解作者亲自动手保养自己爱车的全过程，值得学习..

杀菌剂

又全又详细。

善哉

置顶供大家查阅，随时欢迎大家补充。

阿荣

内容很丰富.长见识了

火烧驴肉

太棒了，随时都可以查，先谢了

联想

能全仔细的看完  就已经是高手了