原帖由 踏浪 于 2008-1-17 13:56 发表 本来每周要爬一次抱犊寨的,只是因为下雪耽误了计划. 我从停车场公厕开始计时,跑到南天门的柱子,耗时27分钟. 这样往返一趟在45分钟内就能够完成. 基本都是跑步. 近两次我试着连续跑两个往返,时间在100分钟左右, ...