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标题: 2011-05-28 首次越野拉练（骑行70M+登山）小记 [打印本页]

作者: 沧海一粟 时间: 2011-5-29 13:33
标题: 2011-05-28 首次越野拉练（骑行70M+登山）小记
本帖最后由沧海一粟于 2011-5-29 22:09 编辑

2011年5月28日早6时30分，应车友之约准时到达集合地点。槐安西路与西二环（西北角）交口。

骑行路线：山前大道-岭底。（4公里爬坡，期间有20米推行）-金柱-长峪-两界山海拔900米,徒步穿越（推、搬、扛车）-白果寺（骑过了）-牛家庄-前仙-南紫沟-常河（午餐大锅菜2碗，家常饼4角）-土地庙前休整，-山前大道-市区。

【强度—AA+】：单日骑行总里程70公里+徒步登山。

骑行基本为公路，或坡路，少量土路、碎石越野路等混合路面+徒步推车搬车翻越两界山，没有现成的登山道路，只有徒步穿越踩踏自然形成的小路，崎岖狭窄灌木荆棘密布，徒手行走亦不易，再加上一辆车。全程基本保持在第2梯队。骑了一个多月以后，这是一个检测自己前段时间骑行效果的机会。我给自己打分80。。。

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