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标题: 女骑友们请进来——本周新话题【晒后修复谁有高招】 [打印本页]

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作者: 海棠花园    时间: 2011-5-20 05:15
标题: 女骑友们请进来——本周新话题【晒后修复谁有高招】



爱美对我们女人来说不需要解释，
我们只要有一个小平台来分享对臭美的一些想法和认识。
喜欢户外的我们玩的happy又有趣，
但是不能把face的问题忽略和小视。
那阳光多诱人有谁不知？
但风沙、紫外线、恶略气候也能让你缩短青春的时日
孩子、老公、家庭、工作样样都是我们的最爱
健康、快乐、美丽、风韵样样都不能缺失
爱车、爱玩、更爱自己，过着幸福的日子
会动、会静、更会生活，那才是女人四十
让women一起行动起来去吹吹自然和谐的风吧
用女人爱美的天性为似水年华去谱写一首说不尽的抒情诗

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作者: 海棠花园    时间: 2011-5-20 05:18


爱臭美的女性骑友们：我想我们需要这样一个平台交流一下对美容、化妆、保健、穿衣打扮等一些认识或者小窍门。。。户外活动对皮肤保养其实有时是对立的，但合理的加以保护，可以让心情、身体和容颜一样健康完美。有兴趣的话，大家再此处交流，把你的观点和方法拿出来分享给大家。让我们生活的不仅精彩，还要高品质。我了解到我们大多数女骑友的年龄在三四十岁，在生活给了我们一定积淀的前提下，我们会让美变得更耐人寻味。

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作者: 海棠花园    时间: 2011-5-20 05:22
第一个话题，我们先探讨戴面罩的作用吧，大家都有什么高见吗？

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作者: 联想    时间: 2011-5-20 06:44
呵呵呵 先顶海棠！喜欢一款骷髅图案的面罩  却一直没胆戴出来  作用嘛 防尘 防晒  当毛巾用  还有很多种佩戴的方式 爱漂亮的MM可以按说明书一一实践   还有啥 想不起来了 然后边上关注…

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作者: 风生水起    时间: 2011-5-20 09:17
俺能悄悄听听吗？

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作者: 牛哥    时间: 2011-5-20 09:36
聆听美女们讲述心中的悄悄话。

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作者: 小娅    时间: 2011-5-20 09:57
{:1_267:}有时候羡慕那些能把魔术巾戴的很酷的人，我有时候觉得自己怎么戴怎么难看，也不酷，所以向骑友们请教一下！

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作者: 海棠花园    时间: 2011-5-20 10:31


      昨天夜骑时跟神秘园探讨了这个话题。晚上夜骑要不要带魔术巾？
   
    我自己认为：白天的紫外线已经过去，晚风习习感觉清爽舒适，如果是慢慢骑，跟散步一样，不存在超过风速的问题，也就可以忽略不戴了。但是如果速度一旦超过20公里，魔术巾还是要戴的。
   
    石家庄的空气很脏很干燥，沙尘颗粒大，风速大了，就会很快撷去皮肤表面的水分，尘沙打在脸上会使得皮肤变得粗糙干燥。油脂分泌过旺的年轻人还容易形成黑头。
   
    此时戴面罩不仅防风固沙还有保湿的绝美功效，不信姐妹们试试看哦{:1_229:}
   
    另外，白天即使戴上面罩一样要涂防晒霜哦
   
    昨晚上听骑友说，我们有弹性的面罩以及袖套其实都不是抗紫外线的，真正抗紫外线的是标注着UV字母的面料。这个还需要有时间进一步考证。


我抛砖了，想引得玉来哦~{:1_272:}

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作者: 临窗听雨    时间: 2011-5-20 12:50


    感谢楼主的抛“砖”，希望姐妹们踊跃献“玉”啊luke13ss

     爱美是女人的天性，美丽也是女人一生的事业。一个女人只有爱漂亮、爱自己、爱自信才能更好的爱生活，爱家人，爱朋友。 luke73ss

     美丽和健康是分不开的，一个女人只有拥有了健康才能谈及美丽，运动让女人更加充满活力、充满阳光和朝气，更加积极、热情的面对生活。luke96ss

     为了拥有健康和美丽，为了让生活更加美好，广大女骑友相聚在这里，与楼主共同探讨如何更加科学的骑行，科学运动，在运动中最大限度减少伤害。luke61ss

     很多女性朋友不愿意出来做户外运动，最大的心理障碍是害怕晒黑。所以骑行戴面罩就尤为重要，这一点联想MM做的最好，啥时候见到她都是一位“蒙面女侠”。luke20ss

     我以为不管春夏秋冬，白天非常有必要戴，首先是避免紫外线对皮肤的晒伤，然后是减少空气中的灰尘对皮肤和呼吸道的污染；其次是阻挡风沙对皮肤的伤害。而且，不管是什么季节，出去骑行之前，白天一定要擦防晒霜，这非常有必要；即使在炎热的夏天，我建议最好穿长袖骑行服，这样才能更好的达到防晒的效果。luke94ss

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作者: 那西    时间: 2011-5-20 13:16
我也坐等聆听。

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作者: 山间风    时间: 2011-5-20 13:18
走错门了，不好意思{:1_275:}

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作者: 联想    时间: 2011-5-20 14:55
没走错  山间风旁听后  可以回去转告水晶鞋

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作者: 联想    时间: 2011-5-20 14:59
风生 叫小桥来吧

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作者: 风生水起    时间: 2011-5-20 15:21

风生 叫小桥来吧
联想 发表于 2011-5-20 14:59

凹   俺再听会儿行布{:1_270:}

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作者: 湘西    时间: 2011-5-20 15:44
标题: null
唔，留下爪印。看看姐姐们都是怎样爱护自己的，偷师学艺，嘿嘿

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作者: jessieyujing    时间: 2011-5-20 19:43
厄,俺是新人,是不知道怎么才能戴出感觉来.但是第一次出去骑车,因为太激动没有戴面罩,回来嗓子疼了好几天...

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作者: 海棠花园    时间: 2011-5-21 08:59
http://player.youku.com/player.php/sid/XODY0ODg4OTI=/v.swf

百变头巾的戴法

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作者: 神秘园    时间: 2011-5-21 09:19
谢谢海棠姐姐的新话题，太有必要了！
先顶贴，等有空了慢慢学！

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作者: 海棠花园    时间: 2011-5-21 09:59

厄,俺是新人,是不知道怎么才能戴出感觉来.但是第一次出去骑车,因为太激动没有戴面罩,回来嗓子疼了好几天...
jessieyujing 发表于 2011-5-20 19:43

新人看看刚发的视频就学会了。

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作者: 海棠花园    时间: 2011-5-21 10:00

唔，留下爪印。看看姐姐们都是怎样爱护自己的，偷师学艺，嘿嘿
湘西 发表于 2011-5-20 15:44

湘西小美女，爱护自己从小做起:kiss:

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作者: 海棠花园    时间: 2011-5-21 10:02

    感谢楼主的抛“砖”，希望姐妹们踊跃献“玉”啊luke13ss

     爱美是女人的天性，美丽也是女人一生的事业。一个女人只有爱漂亮、爱自己、爱自信才能更好的爱生活，爱家人，爱朋友。 luke73ss

     美丽和健 ...
临窗听雨 发表于 2011-5-20 12:50

临窗听雨说的非常好。再有好的见解晒出来一起分享哦~{:1_227:}

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作者: 海棠花园    时间: 2011-5-21 10:05
;P哈哈，还要谢谢男骑友们的偷看。这个世界如果只有女人没有男人，真难以想象女人们还有没有臭美的必要了{:1_231:}

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作者: 临窗听雨    时间: 2011-5-21 19:13

;P哈哈，还要谢谢男骑友们的偷看。这个世界如果只有女人没有男人，真难以想象女人们还有没有臭美的必要了{:1_231:}
海棠花园 发表于 2011-5-21 10:05

女为悦己者容:P :P

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作者: 海棠花园    时间: 2011-5-23 09:36


一、天气越来越热了，紫外线强度越来越高，女骑友们出去已经做好基本防晒了，但是否完事大吉了呢？

二、先通俗的搞清皮肤暂时变红变黑的原理。太阳蒸发走了表皮细胞充盈的水份，使细胞变得干瘪没有了光泽，因此就变暗淡粗糙了，所以，晒后修复就是大量补水到表皮细胞中，即使这样，也有个水分吸收的问题。那什么更容易让皮肤更好的吸收进水份呢？是面膜还是含有大量维生素的蔬菜水果？？大家讨论哦。亮亮你的晒后高招吧——

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作者: 老槐树    时间: 2011-5-23 10:39
益处多多
一定要戴

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作者: 苗岭    时间: 2011-5-23 17:30
我就偷看，而且还偷听。咋滴？我，有妙招，不欢迎，我，就不说；不热烈，也不说。看着办！我，是苗岭，男的！

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作者: 海棠花园    时间: 2011-5-23 20:53

我就偷看，而且还偷听。咋滴？我，有妙招，不欢迎，我，就不说；不热烈，也不说。看着办！我，是苗岭，男的！
苗岭 发表于 2011-5-23 17:30

苗苗哥耍赖皮{:1_227:}

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作者: 醉也无人管    时间: 2011-5-23 21:30
海棠姐，咱的袖套呢？

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作者: 琳达    时间: 2011-5-23 22:37
谢谢:handshake 海棠花园 考虑真周详

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作者: 苗岭    时间: 2011-5-24 12:06
27# 海棠花园


      海棠MM的这个帖子启得好，为骑友们对自身的保护、保养提供了交流的平台。我们知道所有的人（尤其是骑友和旅行者）都是在户外进行活动的，长时间的暴露在太阳下，都会有或多或少的伤害，无论男女。
      其实关于晒后的皮肤修复，可以使用芳香疗法，以舒缓晒伤的皮肤，尤其是晒伤症状一出现时即予以治疗效果更佳。
      芳香疗法简单地说就是使用各种精油，用以沐浴、涂抹等等。洋甘菊、尤加利、天竺葵、薰衣草、薄荷都是可以舒缓晒伤、平复日晒皮肤的精油。
      以上名单中最有效治疗晒伤皮肤的精油就是洋甘菊、薰衣草了。
     洋甘菊精油一向就以镇静各种受伤、发炎皮肤的功效而著称，对于因为日晒出现的发红、刺痛的发炎现象，也有良好的平复作用；薰衣草精油以治疗烫伤、灼伤著名，也能治疗晒伤的皮肤。日晒后，当皮肤出现晒伤的症状时，就立即以洋甘菊精油、薰衣草精油或尤加利精油进行精油沐浴，大约只要3、4滴精油即可，而且用以沐浴的水温切忌不要太高，以温水为佳，就能达到安抚日上皮肤的作用。
       2010年7月3日，路客组织骑行西柏坡，那天就是个大晴天，气温也是很高的，我回家后看到凡是暴露在外的皮肤都被晒得通红，我当时就是利用芳香疗法，进行修复，事后看来效果还是比较理想的。我的做法是：取薰衣草精油3滴、洋甘菊精油2滴、薄荷精油3滴，尤加利精油2滴，我没有用来沐浴，而是在洗澡后，用适量的大宝SOD密（大约5毫升左右吧，当时没有细算），将之与上述精油混合并搅拌均匀，然后涂抹到了左右腿、左臂膀，由于大宝去量较少，到最后不够用了，所以右臂几乎没有涂抹这种混合了精油的大宝，只是用没有加精油的大宝涂抹，心想正好也可以做个对比。当时涂抹在皮肤上有一种非常清爽的、凉凉的感觉（薄荷精油的作用）。同样的方法我连续用了3次---也就是转过天来，早晚又各用了一次。本来还想多做几次的，可是嫌麻烦就没有再弄了。不想4、5天后，效果就显现出来了----右手臂出现了明显的脱皮现象，而双腿和左手臂等涂抹了加有精油的大宝的地方，则只是微微地出现爆皮现象。 我的皮肤是很容易被晒伤的，使用这个办法后，效果还是挺明显的。
      关爱皮肤对于每一个人都是很重要的。 有兴趣的骑友回家可以试试。

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作者: 快乐你我    时间: 2011-5-24 14:22
偷偷的跑进来~偷偷的学了几招~百变头巾的戴法~除了绑头发的俺不能用~其他的方法俺都能使用的~谢谢海棠~还有啥好的招招呢

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作者: 海棠花园    时间: 2011-5-24 21:40

海棠姐，咱的袖套呢？
醉也无人管 发表于 2011-5-23 21:30

今天给你送去了，你没去夜骑

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作者: 海棠花园    时间: 2011-5-24 21:41

谢谢:handshake 海棠花园 考虑真周详
琳达 发表于 2011-5-23 22:37

琳达，也出招吧{:1_229:}

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作者: 海棠花园    时间: 2011-5-24 22:00
30# 苗岭

苗苗哥说的精油晒后修复法简直太好了。炎热的夏天已至，无论男女骑友，或骑行、或游泳，掌握一般的防晒知识都是一堂爱护自己的必修课。苗苗哥的高招是自己亲自验证过的，更值得大家效仿和推广。
再次谢谢哥哥。:handshake

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作者: 海棠花园    时间: 2011-5-24 22:15
我们接着这个话题，在深入聊聊晒后修复的其他办法。我也搜索了一些常见的办法，从新整理和归纳了一下，放在这里大家共享。

皮肤晒伤与晒黑取决于两个因素：一是紫外线的波长。中波紫外线致皮肤晒伤，长波紫外线致皮肤晒黑。
　　二是与皮肤类型有关。有人将日晒后皮肤发生红斑反应和色素沉着的程度分为Ⅳ型：Ⅳ型皮肤的特点是：
　　Ⅰ型皮肤易晒伤，从不晒黑；
　　Ⅱ型皮肤常被晒伤，较一般人不易晒黑；
　　Ⅲ型皮肤有时会晒伤，较一般人容易晒黑；
　　Ⅳ型皮肤很少晒伤，但易晒黑。
先看看自己属于哪个类型，我就属于Ⅳ型皮肤;P
晒伤往往发生在Ⅰ、Ⅱ两型皮肤者。尤其春夏季节，儿童与妇女容易发生晒伤。在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥漫性红斑（晒斑），颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。
　　

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作者: 海棠花园    时间: 2011-5-24 22:21



一旦发生晒伤应立即治疗，治疗方法有：
1、西瓜皮敷肌肤
　　做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。
　　原理：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。
2、茶水治晒伤
　　有关专家介绍，茶水最适合用来做紧急晒伤处理。
　　做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。
　　原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
　　如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。
　　据有关人士说，症状较轻的晒伤，一般也要1～2天才会恢复，症状较重的则需要一周左右时间，所以要坚持治疗。
　　茶水治疗晒伤夏日外出旅游，最好的饮品当属茶水。茶水不仅解渴去暑，清热利尿，还有其他妙用。
　　如果皮肤被太阳晒红，但尚未渍破，可用冷却的茶水搽在被晒红处，以减轻灼痛感。这是因为茶叶里鞣酸具有很好的收敛作用。如果晒伤的面积较大，则可以在洗澡中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，然后在擦干的伤处喷一些苹果汁或食醋，可收到疗效。旅途中饮食不当，引起胃胀、痢疾，或上火引发牙痛，不妨在茶水中放少许陈醋饮用，可和胃止痢，减轻牙痛。
3、用鲜芦荟来治疗晒伤
　　饲养花卉是许多人的爱好，一为了观赏，二为了修身养性，三为了绿化自家的小环境，如果饲养的是一盆芦荟，那么第四个理由，则是为了美容护肤。
　　芦荟中含有大量的天然蛋白质、维生素、叶绿素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等营养成分，还含有芦荟素、芦荟粘多糖、芦荟甙、活性水等多种使皮肤美白的特殊功效成分，其中脂肪酸和维生素E是芦荟中含量最高的成分，而这两种成分恰恰是表皮细胞所必需的营养，它们可以及时修护晒后受损的肌肤。
　　如果外出忘记采取防晒措施而把皮肤晒红、晒肿或晒伤，那么当天用芦荟进行护理，可以收到很好的效果。剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，并从中间片开，将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，经过固定后保留一晚，使芦荟成分充分渗透，第二天早晨，皮肤发红发热的现象就会消失。
　　用芦荟消除晒斑效果也不错。将切开的芦荟放在皮肤上涂擦，能感觉到滑滑的、粘粘的，几分钟后，皮肤逐渐收紧，过后，洗掉即可。经常使用，不仅晒斑颜色逐渐会变浅，而且雀斑也会逐渐变浅、变淡。细胞的分裂与新陈代谢在夜晚10点至凌晨2点最旺盛，因此睡觉前用芦荟敷脸，效果很好。至于将芦荟捣碎，加入适当的蜂蜜、面粉，自制成面膜的做法，当然也是一种护肤的良方。
　　用芦荟治疗晒斑，效果虽然十分明显，但对于一些多年来遗留下来的色素沉着，就需要一定的治疗时间，因为皮肤新陈代谢周期是28天，只有当新生的细胞代替衰老的表皮细胞时，肌肤的状态才会改变，因此一两次治疗是不起作用的，必须治疗28天甚至更长时间才会有效。
　　在家使用自己亲手种养的芦荟做美容，随取随用非常新鲜，而且别样亲切。但需要注意的一点是，使用鲜芦荟护理皮肤的先决条件：易过敏者不宜。

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作者: 海棠花园    时间: 2011-5-24 22:31



我在家里面部晒后修复的常用的方法是：一旦被晒，回家后马上补水，方法可敷面膜，可贴黄瓜片。同事们说贴黄瓜片的效果是最最好的。可惜我有时候嫌麻烦，懒得用刀一片一片的切，就干脆敷个纸膜了事。大家不妨试试看哦{:1_229:} 。如果游泳回来（主要是海泳）就赶快往身上涂点晒后修复凝露。也能缓解，就是花钱。{:1_271:}

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作者: 明觉    时间: 2011-5-25 11:51

27# 海棠花园  


      海棠MM的这个帖子启得好，为骑友们对自身的保护、保养提供了交流的平台。我们知道所有的人（尤其是骑友和旅行者）都是在户外进行活动的，长时间的暴露在太阳下，都会有或多或少的伤害，无 ...
苗岭 发表于 2011-5-24 12:06

你是男人吗？:lol 少说话，学学俺们男人，偷偷的听，不说话。

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作者: 英雄无我    时间: 2011-5-25 13:22

你是男人吗？:lol 少说话，学学俺们男人，偷偷的听，不说话。
明觉 发表于 2011-5-25 11:51

   大师开始妒忌苗岭了;P

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作者: 海棠花园    时间: 2011-5-25 14:14

偷偷的跑进来~偷偷的学了几招~百变头巾的戴法~除了绑头发的俺不能用~其他的方法俺都能使用的~谢谢海棠~还有啥好的招招呢
快乐你我 发表于 2011-5-24 14:22

快乐你我在这里偷师学艺哦{:1_231:} 也不妨把你的奇思妙招拿出来晒晒吧，让兄弟姐妹们共享资源{:1_267:}

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作者: 海棠花园    时间: 2011-5-25 14:20

你是男人吗？:lol 少说话，学学俺们男人，偷偷的听，不说话。
明觉 发表于 2011-5-25 11:51

明觉大师不能这样哦~，难得有苗哥哥这么好的点子分享给大家，大师不能身怀绝技而不肯外传啊{:1_231:} ，还求大师功德无量，善哉善哉。。。。阿弥陀佛、阿弥陀佛。。。

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作者: 海棠花园    时间: 2011-5-25 14:21

   大师开始妒忌苗岭了;P
英雄无我 发表于 2011-5-25 13:22

英雄大哥说的是真的呀{:1_270:} ;P

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作者: 神秘园    时间: 2011-5-25 16:02
看这个帖子是种享受！继续学习中......

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作者: 炉火正红    时间: 2011-5-25 21:44


好心态，好主意！
大家需要真相！海棠...棒！

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作者: 炉火正红    时间: 2011-5-25 22:00
可以错，但大家别深藏不露啊！

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作者: 大熊猫    时间: 2011-5-26 07:34


爱美之心，人皆有之。
俺的皮肤本来也是很白的，现在不知晒黑了，还晒伤了。
请教大家 晒伤了如何修复。


恳请海棠姐姐 把帖子的名字改改，不要让我们男士感觉走错门了。

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作者: 格格    时间: 2011-5-26 10:38
家养的芦荟随用随取，方便又省银子，这个回去试下，谢谢海棠妹的分享。还有苗岭的法子也不错...偶继续学习中......

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作者: 海棠花园    时间: 2011-5-26 18:19
已经严重晒伤的皮肤，我今天问了问同事们，有人提供了一个方法，不知道大家听没听说过雅漾这个牌子。往晒伤的地方喷点雅漾的活泉水就能缓解。好像是药店也有出售。我在商场见过这个牌子的防晒用品。可是我自己没试过。还有就是网上搜索的，吃的扑尔敏也管事，只是别盲目的涂抹含激素的药膏。

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