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标题: （转）常骑自行车更年轻。。。 [打印本页]

作者: 大森林 时间: 2010-4-16 09:15
标题: （转）常骑自行车更年轻。。。
英国研究表明，经常骑自行车的人，健康状况相当于比自己年轻10岁的人，而那些到了30多岁仍坚持定期骑车的人，可以使自己的预期寿命平均增加2岁。有运动专家指出，骑自行车和跑步、游泳一样，是一种改善人们心肺功能的耐力性运动，它不仅能锻炼肌肉关节、减肥、匀称身材，而且还能强化心脏，同时可以起到预防大脑老化、提高神经系统敏捷性的作用。此外，骑自行车还会使血液循环加速，让大脑摄入更多的氧气，有助于保持清醒的思维。

作者: 笑非 时间: 2010-4-16 09:34
去年五十四，今年五十三。再骑五十年，重上幼儿园。

作者: 王老师 时间: 2010-4-16 14:53

去年五十四，今年五十三。再骑五十年，重上幼儿园。
笑非发表于 2010-4-16 09:34

只能上小班。

作者: 醉也无人管 时间: 2010-4-16 15:44
我说怎么天天有人夸我年轻呢，原来如此啊！luke83ss

作者: 龙义 时间: 2010-4-16 15:55
哎呀，坏了，这越活越小，咋娶媳妇啊！{:1_241:}

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