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标题: 养成生活好习惯 [打印本页]

作者: 快乐旅途 时间: 2008-11-22 08:03
标题: 养成生活好习惯
4、高血压食疗　蔬菜：芹菜、荠菜、茼蒿、胡萝卜、木耳、洋葱、紫菜、蘑菇、西红柿、海参、大蒜、香菇、海带等。
　　水果：柑橘、香蕉（皮）、山楂、苹果、荸荠等。
　　饮疗方
　　▲鲜芹菜汁　将鲜芹菜250克洗净，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，每次服100毫升，每日2次。有平肝镇静，降压利尿的作用。
　　▲菊花乌龙茶　杭菊花10克，乌龙茶3克，用沸水冲泡，代茶饮。可清肝明目。菊花性味苦凉，其气清轻上达，善能平肝潜阳，清利头目；乌龙茶甘苦性凉，醒脾开胃，亦清利头目。此茶对肝阳上亢之眩晕有效。

作者: 阿泉 时间: 2009-1-11 17:20
学习了.[img][img][img][/img][/img][/img]

作者: 王老师 时间: 2009-1-15 23:36
试一下

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