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标题: 我的滑行历程 [打印本页]

作者: LOOK 时间: 2008-11-18 14:17
标题: 我的滑行历程
　　回想当初让孩子学旱冰，是想让孩子多一种技能，既能多种玩法儿，又能健身。现在明白了，原来还有个深层的原因，那就是代我实现自己曾经的梦想，在音乐中自由滑行～
　　更没有想到的是，我也能鼓起勇气，在这个岁数开始学旱冰！
　　第一次穿旱冰鞋，是在朋友家，她扶我站起来，我感到整个人都僵硬了，慢慢挪动到墙边，开始感受滑动，朋友一个劲儿的表扬鼓励，让我对自己更有信心。但当时因为不会使劲儿，小腿那里感觉被鞋帮割的很疼。
　　第二次穿鞋，是在家世界广场，朋友说她累了，让我来试试。头一次没有任何可扶的东西，我也找到了滑行的感觉，当时并不知道自己是怎么使上的劲儿，开始缓缓向前了～从这次开始，我决定买鞋，好好从头学起！
　　2008年11月9日，我终于在朋友的帮助下买到了称心的E3旱冰鞋。到家就穿上了，在屋里臭美了好几圈，但为了回身关门，响亮地在瓷砖上摔了一跤，好在没有砸坏我家瓷砖。晚上，我的新鞋第一次着陆，心里甭提多高兴了。令我欣喜的是，家世界那天晚上有不少初学者，我自以为还算学的快的了，越滑越有感觉，不由地也越滑越快，万万没有想到，就在此时，我又一次狠狠的被自己掀翻在地，到现在我都没想明白是怎么摔的，当时就感到自己的身体被重重地砸在水泥地上，几乎都感到被弹起来了，不是疼，而是又酸又麻，当时想起都起不来，幸好朋友及时赶来，让我放平，别急着起来，生平头一次就这么躺在大马路上，实在顾不上尊容了。就这一跤，让我一个星期都活动不便：就这一跤，让我变得无比谨慎小心，再也不梦醒什么刷街，什么驰骋，要是我为此倒下了，这个家就瘫痪了，为此我后怕了好久呢。

作者: LOOK 时间: 2008-11-18 14:24
　　2008年11月14日，我又勇敢地回到家世界广场，但今天感到又回到了当初，恨不得扶着东西滑，生怕再次摔倒。我知道重心降低呀往前摔呀之类的道理，但是本能的还是往后坐，所以在学会摔跤之前，还是不敢放开自己。今天练的也不是没有收获，在以前的基础上又平稳些了。孩子们欢快地跑着，除了能和朋友相聚，还能碰到很多可爱的狗狗，滑旱冰已经不是我来这里的唯一目的了。在这么冷的夜晚，滑出一身小汗，又健身，又开心，何乐而不为呢。

[ 本帖最后由 LOOK 于 2008-11-18 14:25 编辑 ]

作者: LOOK 时间: 2008-11-18 14:33
　　2008年11月16日，我带孩子来到友谊公园旱冰场，孩子一下去就滑没影儿了，我却依然小心谨慎。今天是周末人不少，我这水平还不会停更不会躲，偏偏这里有很多高手飞速倒滑，从我身边呼啸而过，其实我心里很羡慕他们脚下有那么好的感觉，我会有那么一天吗？那就不敢想了。我在旱冰场里算大妈级别的了，但我敢说我是最刻苦的，从下午三点多一直滑到六点多，几乎没休息几次。后来人少了，我感到自己能自如地随着音乐的节拍转换重心而左右摇摆，但还是不敢太快，也不知道那天才能有质的飞跃，我倒不为此着急，学的过程本身非常快乐就足够了～

[ 本帖最后由 LOOK 于 2008-11-19 12:50 编辑 ]

作者: 天歌 时间: 2008-11-18 14:57
谁滑谁快乐
谁乐谁知道

作者: 宽待往者~~ 时间: 2008-11-18 17:41
相信自己，坚持到底。路在脚下，成功是你！
快乐时光，手足情长。健康自己，幸福满堂！

[ 本帖最后由宽待往者~~ 于 2008-11-18 17:55 编辑 ]

作者: mal6061 时间: 2008-11-18 17:45
标题: 同感啊
和我的经历差不多，连鞋都一样

作者: sunny 时间: 2008-11-18 19:31
(其实我心里很羡慕他们脚下有那么好的感觉，我会有那么一天吗？.......)

我刚滑时也在想，什么时都能像他们那样自如、潇洒啊？？？
其实很简单，只要你有兴趣并肯坚持，不久你就会发现原来梦想真的可以实现！:D 343retrte

作者: 红河谷 时间: 2008-11-18 22:42
轮滑没有不摔的，所以护具对初学者来说非常关键，一定要佩戴好。任何一项运动都会有一定的危险，关键还是看自己的把握，在感觉非常好的时候一定不要得意忘形，要学会控制，多交流，多揣摩，多练习，要胆大，心细。祝愿你早日学成，加入我们的“刷街”行列。

作者: 马自达 时间: 2008-11-19 08:17
穿上轮滑鞋就像婴儿学走路，每进步一点都有快乐在里面，而且还能回到婴幼儿的时代，乐在其中。如果在喝点三鹿奶学得就更快了。:D :D :D ，相信你是最343retrte 343retrte 343retrte 的。

作者: LOOK 时间: 2008-11-19 12:44
　　非常非常感谢以上各位老师的鼓励和指点，我一定会坚持，也一定更努力去练，不行的话专门去买点三聚氰氨当茶喝:P
　　平时能穿上鞋练习的机会很少，写下这些是想保留初学时的心情和体验，也想借此宝地和各位老师、滑友交流和请教。
　　如果这个周末再有机会练的话，我想我必须有目标的练而不是光满足于有感觉了，要不好像没什么进步。我现在很想把重心放到一条腿上滑远点儿，但不知道要领在哪里？孩子让我把脚放成V字型，右推左或左推右，我发现那样的话就是V字前进而不是直线前进，不知道我说的对不对。理论归理论，真做起来又是一回事，我把重心放一条腿上只能坚持一瞬间请问怎么改正？我没有时间报班，只能在这里跟各位请教，还望各位前辈不吝赐教，这里先谢谢各位啦:loveliness:

作者: 蓝色闪电 时间: 2008-11-19 15:38
标题: 回复 9# 的帖子
赞！真是跟婴儿刚学走路一样的。以前看孩子滑时还总在一边指手画脚，应该这样应该那样，自己穿上鞋才知道要把脚迈出去都不容易。大家共同努力！
昨晚狠狠摔了两个。:'( :'(

[ 本帖最后由蓝色闪电于 2008-11-19 15:41 编辑 ]

作者: 风驰电掣 时间: 2008-11-19 16:47
我非常同意你的说法,学的过程,本身就是一个非常快乐的过程,其实这就已经足够了.坚持下去,必有好处.
至于你说的现在想单脚滑行的远一点,还做不到,我想这主要是你的腿部力量差和平衡掌握不好.我建议:练练不穿鞋的陆地动作,一是两脚自然靠拢,曲腿弯腰至手能摸到脚踝,背起双手,坚持2分钟.每天数次方便就练.二是保持上述姿势,单脚着地,重心放在着地腿上,另一脚平行侧蹬后,坚持不动,半分钟后换腿,反复6次.
祝你成功!!!

作者: sunny 时间: 2008-11-19 18:54
LOOK LOOK,

感受到咱轮滑圈里的人有多么热心了吧。。。。

羡慕你啊！我们都想喝点婴幼三聚氰奶，重学一遍，也体会一下被大家关心的温暖luke83ss

作者: mal6061 时间: 2008-11-20 00:50
标题: 还有个热心的
脚放成v字是完全错的，切记！

作者: 马自达 时间: 2008-11-20 09:05
楼上说的对，千万不能v字形，一定要平行放。不然该都不好改。

作者: LOOK 时间: 2008-11-21 10:34
标题: 回复 12# 的帖子
非常感谢，我已经开始随时随地练习了，不过同事看我眼神显点异样;P

作者: LOOK 时间: 2008-11-21 10:37
标题: 回复 13# 的帖子
真高兴周末又到了，又可以好好玩旱冰了，晚上能见到SEVEN吗？

作者: LOOK 时间: 2008-11-21 10:55
标题: 感谢
非常感谢这里各位老师的热心指教，我一定从开始就按正确的姿势好好练，和着差点上了小崽子的当了;P

作者: 红河谷 时间: 2008-11-21 11:30
出脚时一定要平行出脚，在单腿支撑滑行中，随着身体重心的移动，支撑腿会很自然的滑出弧线，不用可以的追求。关于单腿支撑滑行时间问题，首先是身体重心要全部放在支撑腿上，同时身体重心要低，越低越稳。
自达曾经扬言要挑战“单腿顺风滑行500米”，结果因为没有能够把人吹走的台风而没有实现。不过单腿滑行50米还是不成问题的。

作者: 风驰电掣 时间: 2008-11-21 15:37
好好练吧,我觉得同事们异样的目光里,有90%是羡慕的目光,随之而来你将得到无限的赞许.祝你成功!!

[ 本帖最后由风驰电掣于 2008-11-21 15:38 编辑 ]

作者: LOOK 时间: 2008-11-25 11:36
标题: 退步
　　在2008年11月21日晚上的练习中，不但没有进步反而有所退步，缩手缩脚放不开，动作要领也做不到位，心里难免有点着急，加快了脚下的步伐，嘿，又摔了一跤，这次好像是有经验了，本能的用手支地护住尾骨上的旧伤，可怜的护手都被我咋碎了，右肘关节也疼的不能伸直，唉，真是够笨的，怎么就不会往前摔呢。
　　在接下来的练习中，怕摔的恐惧心理一直左右着我，使我无法尽情享受滑行的快乐，我甚至觉得我不是在学习，更多的是在挑战自己的恐惧心理。不过请各位前辈放心，我会坚持下去。
　　

作者: 神秘园 时间: 2008-11-25 14:20
加油啊！我没有资格指导你，但我会鼓励你坚持下去一定有进步。

作者: 狂飙 时间: 2008-11-25 15:12
贵在坚持，只要每天都在进步，你就是最棒的！

作者: LOOK 时间: 2008-12-1 09:26
标题: 小有进步
　　在2008年11月28日晚上的练习中，我觉得小有进步，之所以这么说是因为我不再直挺挺地弯不下腰来，不仅做到了弯腰屈膝，而且小腿前面、膝盖下面的肌肉用上了力，我想这应该说明我真的把重心用到一条腿上了。两脚放平行，而且按朋友教我的左右横推出脚，重心轮换，的确稳当多了。现在我觉得问题就是伸出的那条腿伸不直就回来了，要不就倒了，而且还不完全是大腿带动小腿。不穿旱冰鞋在地上练习则可以做的比较标准，看来还需加强腿部力量吧。:victory:

[ 本帖最后由 LOOK 于 2008-12-1 12:38 编辑 ]

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