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标题: 有梦才有希望 [打印本页]

作者: 梦里花开 时间: 2008-9-26 13:33
标题: 有梦才有希望
   自从第一次跟踏浪爬抱犊寨，算来已经有5年了，至今还记得第一次爬完的样子简直惨不忍睹，来回4个小时，脚疼的恨不得要剁掉它，不仅浑身是汗，而且步履蹒跚，苦不堪言。
   反思过后，知道是自己体弱多病，缺乏锻炼的缘故。痛定思痛我决定开始每天跑步，从每天的一公里，到现在能跑完42公里，这一切都归功于第一次爬抱犊寨时的狼狈经历。
   要说每天跑步的最大的好处  就是我不再经常生病，而且爬抱犊寨的速度也飞快的提高了，三年前就已经能够实现来回56分的最好成绩了，可是这两年虽然也经常爬，甚至有时候一气爬两趟，可是成绩总也提不上去。我简直失去了信心，觉得已经达到了爬山的极限。
   9月20日跑完马拉松，我就特想想看看对爬山的速度有没有帮助。今天和踏浪就去爬了一趟，历时53分，比过去整整提高了3分钟，呵呵，3分钟在平时不起眼，可是爬山中这3分钟能跑好远呢！
   我准备十一再跑一次马拉松，希望我爬山的速度能够再提高一点，呵呵，能破50分钟我就太满足了，
   有梦才有希望，但愿梦想成真！！！！

[ 本帖最后由梦里花开于 2008-9-26 13:53 编辑 ]

作者: 踏浪 时间: 2008-9-26 13:45
我应该也有长进，可惜表又坏了！郁闷！把表扔在南天门的垃圾桶里了。
准备十一放假时，找一天，跑步到抱犊寨，跑山，再跑回来。我计算了一下，从我家到抱犊寨，单程22公里，往返44公里，再加上跑抱犊寨，这个计划的运动强度应该远远超过马拉松。挑战自己，挑战极限！

作者: 梦里花开 时间: 2008-9-26 15:20
呵呵，谢谢啦！欢迎大家多支持哟！！

[ 本帖最后由梦里花开于 2008-9-26 15:33 编辑 ]

作者: 春雨 时间: 2008-9-26 15:28
标题: 醒了！！
一语惊醒梦中人啊，从明天开始，我要开始运动，关注健康了！
跑步，对就从跑步开始！！！
不仅我要跑，明天我要带上我儿子一块跑！！
不过，话说回来了，离梦里花开还要走很长很长的路啊！

作者: 醉也无人管 时间: 2008-9-26 17:00

原帖由踏浪于 2008-9-26 13:45 发表
我应该也有长进，可惜表又坏了！郁闷！把表扔在南天门的垃圾桶里了。
准备十一放假时，找一天，跑步到抱犊寨，跑山，再跑回来。我计算了一下，从我家到抱犊寨，单程22公里，往返44公里，再加上跑抱犊寨，这个计划的 ...

为踏浪的勇气喝彩！不过还是要注意劳逸结合，小心运动伤害！

[ 本帖最后由醉也无人管于 2008-9-26 17:01 编辑 ]

作者: 小五 时间: 2008-9-27 19:53
一定要踩着浪花去，也符合名字，估计这样会轻松许多。

作者: 船长大副 时间: 2008-9-29 09:10
长跑我这辈子算是无缘了

作者: 蓝天白云 时间: 2008-11-7 16:45
爬得真快，估计抱犊寨是比不过了。那就比个要耐力的大山吧。

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