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楼主: 海棠花园

新的尝试——十公里长跑

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醉也无人管

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发表于 2011-12-23 20:20 |只看该作者

十公里还是很简单的，有机会陪海棠姐跑。

醉也无人管的视频空间

踏浪

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发表于 2011-12-23 21:49 |只看该作者

能跑10公里，就一定可以跑20公里！能跑20公里，就一定可以跑40公里！这是法则。哈哈··祝贺你马上就要完成马拉松了

海棠花园

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海棠

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发表于 2011-12-23 22:13 |只看该作者

感谢楼上各位骑友关注，尝试一下本不好意思放在这里秀，只是几位骑友大冷天的陪着伴跑，心里有说不尽的感谢，所以借此宝地也抒发一下感激之情，没有他们一路陪伴，我真怕是坚持不下来呢。

大话已经吹出去了，兄弟姐妹也都来了，硬着头皮一咬牙也就挺过来了

这件事告诉我，以后做事要低调luke83ss;P

没有什么能够阻挡,向往自由的翅膀;走出去就是风景,我们喜欢在路上...

慕容

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发表于 2011-12-24 08:34 |只看该作者

硬着头皮也要铿锵玫瑰了;Pluke71s

路漫漫其修远兮

临窗听雨

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发表于 2011-12-24 12:38 |只看该作者

能跑10公里，就一定可以跑20公里！能跑20公里，就一定可以跑40公里！这是法则。哈哈··祝贺你马上就要完成马拉松了
踏浪发表于 2011-12-23 21:49

喜欢跑步的同学们，要学习踏浪精神，榜样的力量啊！:victory:

记住该记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的。。。

天歌

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发表于 2011-12-24 15:14 |只看该作者

天寒地冻的
总之，各种佩服

欢迎光临我的耳机、音响小站www.tiangeaudio.com

水灰色

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发表于 2011-12-24 23:25 |只看该作者

十公里，大约万达这里跑到西二环，我估计我弄不下来啊，真心的佩服海棠姐

海棠花园

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海棠

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发表于 2011-12-25 12:10 |只看该作者

小醉、听雨，争取元旦一起跑。
踏浪说的40公里对我很有难度，慢慢来吧，大李姐的马拉松精神不是容易达到的……
天歌觉得天寒地冻不适合长跑吗？传统学说认为秋润、冬藏、春发、夏收，也许冬天就该休眠。纠结中……

没有什么能够阻挡,向往自由的翅膀;走出去就是风景,我们喜欢在路上...

临窗听雨

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发表于 2011-12-25 21:06 |只看该作者

小醉、听雨，争取元旦一起跑。
踏浪说的40公里对我很有难度，慢慢来吧，大李姐的马拉松精神不是容易达到的……
天歌觉得天寒地冻不适合长跑吗？传统学说认为秋润、冬藏、春发、夏收，也许冬天就该休眠。纠结中……
海棠花园发表于 2011-12-25 12:10

海棠，一起跑！跑进2012！:victory:

记住该记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的。。。

天歌

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发表于 2011-12-25 21:26 |只看该作者

我一直藏着，也许长跑那天当面去崇拜大家

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海棠花园

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海棠

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发表于 2011-12-25 22:18 |只看该作者

海棠，一起跑！跑进2012！:victory:
临窗听雨发表于 2011-12-25 21:06

就是就是，跑步进入共产主义显然是谎言了，跑步进入2012 绝对是真理……

无论玛雅人说了什么，无论推背图推了什么，我们跑进去再说……

速度是次要的，参与是重要的，……

自从得了神精病，我们都变得精神多了……:victory:

没有什么能够阻挡,向往自由的翅膀;走出去就是风景,我们喜欢在路上...

海棠花园

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发表于 2011-12-25 22:21 |只看该作者

我一直藏着，也许长跑那天当面去崇拜大家
天歌发表于 2011-12-25 21:26

但愿我能如约前往，且看你自横刀向天歌

没有什么能够阻挡,向往自由的翅膀;走出去就是风景,我们喜欢在路上...

临窗听雨

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发表于 2011-12-26 09:53 |只看该作者

就是就是，跑步进入共产主义显然是谎言了，跑步进入2012 绝对是真理……

无论玛雅人说了什么，无论推背图推了什么，我们跑进去再说……

速度是次要的，参与是重要的，……

自从得了神精病，我们都变得精 ...
海棠花园发表于 2011-12-25 22:18

跑跑更精神:lol

记住该记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的。。。

神秘园

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发表于 2011-12-26 10:07 |只看该作者

就是就是，跑步进入共产主义显然是谎言了，跑步进入2012 绝对是真理……

无论玛雅人说了什么，无论推背图推了什么，我们跑进去再说……

速度是次要的，参与是重要的，……

自从得了神精病，我们都变得精 ...
海棠花园发表于 2011-12-25 04:18

;P 343retrte

老弟

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发表于 2011-12-26 15:56 |只看该作者

以前我也挺能跑的，那时候我体重125斤，这么多年没跑过了，我现在体重快100了{:1_231:}

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