河北勇士欲断食单骑走世博

小五

本文转自<河北长城网>

导语：他，一个刚入中年的河北汉子，多年从事技术性工作。他，推崇断食养生法，曾粒米未进，断食四次，体验生命的极限。他，驾车十年，与自行车基本“绝缘”。

　　他的名字叫刘建春，河北省电视台录制部高级工程师，四十四岁。日前，他向朋友高调宣布——大力践行“低碳”，欲从石家庄出发，用10到15天的时间，单车骑行赴上海观世博。



　　有人说，他是勇士，这是一场勇敢者的游戏。也有人说，这是一场不折不扣的玩命之旅。甚至有人断言，刘建春此行成功的机率几乎为零。刘建春缘何会有此举？他有多大的把握？他将面临怎样的风险考验……
　　

　　

访谈现场照片

　　

　　

刘建春与骑行爱好车郭朝智交谈（左起：刘建春、郭朝智）

　　
　　刘建春：突击学骑行风险未可知，“十年没骑了”

　　主持人：谁都有创造传奇的权利和可能。今天我们请到的嘉宾叫刘建春，日前，他高调宣布将要断食单骑去上海观世博。当我们发布了要邀请他做客面对面的消息后，坛子里议论风生，而且，劝阻者居多。



　　不光如此，路客自行车俱乐部的负责人郭朝智[size=+0]——一位有着多年骑行经验的资深骑手、还有骑手二胖也来到了我们的直播间，劝说刘建春放弃这个[size=+0]“很不科学[size=+0]”的念头。我们欢迎他们。

　　刘建春：大家好！



　　郭朝智：大家好，我们非常感谢长城网给我们这次机会让我们结识了刘建春。

　　主持人：我先问一下刘老师有过长途骑行的经历吗？

　　刘建春：20多年来，没有。我是20岁的时候做过一次，但是那次距离是从杭州骑到宁波，350多华里。当时也是断食，我那是在我上大学，刚要进到四年级的时候，我当时在杭州上学。假期我提前从老家沧州返回到浙江大学。还有10几天的时间开学，我就把在上学期我看到的一篇科技文献，就等于是苏联人做的环贝加尔湖，断食旅行或者叫饥饿旅行的过程。

　　刘建春：为什么我在20岁的时候做350里的骑行，因为我要做骑行，最早我想直接断食，但是在学校有人叫你吃饭，或者有人在宿舍当着你吃饭，对于我来说是一种折磨。在4、5天的时候我觉得我应该避开大家，我就骑着自行车从杭州出发。当时3点多起床开始，当时也是跟这次一样，稍微有点准备不足。那次我问他们有多远，他们说120公里。他们说的是铁路的历程，我到了萧山一看，路边的指示牌，就有150公里，我感觉到心里没底。

　　　  我一开始速度很慢，心里没底，感觉忐忑不安。看到150公里的路标，我没有办法，加快节奏。当时的车也是非常普通的28的凤凰自行车，也不像现在有变速，我这次的自行车有比较专业的减振，当时在路上还出现了一些车的问题。只修车也修了三四次，最后晚上八点感到了宁波。调查不是很充分的情况下，最后一走成了350华里还要多。

　　主持人：这是第一次长途骑行。而且是断食。后来还有过这样的经历吗？

　　刘建春：后来没有过长途骑行的经历了，断食的经历还有过。

　　主持人：您看您要去上海，还要骑行，还要断食。不过，据说你十年没有摸过自行车了，是吗？

　　刘建春：对，准确地说应该是我99年买的自己的第一辆车，到现在将近11年了。在11年当中偶然骑过几次我们小孩的自行车，也是前年骑过两次。帮着他把自行车从学校骑回来，因为我自己没有自行车。

　　主持人：那怎么想到有这样一个举动的呢？

　　刘建春：在上个星期三我陪着我一个好朋友去医院看病，然后他是提前拿了前年拍的一个片子，还有在今年拍的片子，让专家去比较。他的心肌供血的动脉有堵塞，他想让我陪他找专家看要不要做支架。看到第二个专家的时候，我说咱们等一等再做支架吧，我给你做一次深度地断食，让你知道断食没有任何的危害。你别运动，做10天、15天的断食后，再让大夫看片子，如果有改善就比较好。在我们老百姓看来如果做支架是病比较重了。我的朋友和我关系特别好，我不希望他做了支架后很多活动不能参加，或者给工作和生活带来很多困难。他其他的方面都很不错，就是心脏很重要的一个动脉出问题了。

　　刘建春：我就给他说，先别着急做，你先做一个深度的体验，这次不光你看到，我也让世人都看到，让心脑血管者也都看到。是不是他们自己做断食也能减少输液，因为有些朋友每年要输液，每年到春秋的季节不输液，身体就顶不住。

　　主持人：你一直在提这个断食，断食是怎么回事？

　　刘建春：因为我不是学医的，我对断食的理解不像专家医生理解的那么深，我做了四次断食，我认为他能够给人带来很多好处。断食就是不吃饭，就是说我会喝水，喝普通的水，然后加一定量的食盐，补充盐分。

　　我认为它会带来以下的好处，至少我的身上体现出来了。因为我之前做的，没有让我有任何的感冒发生。因为北方人在南方生活的前几年，一到冬天的时候感冒一个接一个都不断，我就毅然决然自己决定去尝试的一个决心。

　　我不知道是不是免疫力的问题，至少可以让身体的抵抗能力增强。不会强壮，只是让你体内的器官的能力增强，做完断食的人会显得弱，肌肉的力量肯定比断食前要差一些。

　　主持人：你刚才说你已经断食四次了，每一次都会断几天？

　　刘建春：都不一样，第一次我在杭州的时候段了8天。我希望自己当时能断两个星期以上，因为有特殊原因，我去同学家，他坚持让我吃饭，没有办法的情况下，我吃了东西。我要说的是，断食以后就要真正的断，如果偷偷地吃，会把胃搞坏。

　　你要进食就不要断了，而且你一年最多断一次。不能想起来这个月断，下个月又断，我觉得身体可能会吃不消。

　　主持人：刚才也提到，断食骑行去上海的决定很突然，而且，是和友情有关系的。我觉得，你断食给他做示范就行了，怎么还想到要骑行的呢？

　　刘建春：是这样的，一个是友情，还有是我的父母身体都还可以，但是也有不如意的地方，比方说我的父亲血压越来越高，我的母亲脑拴塞非常危险，我希望通过这次影响大一些，能够带动对断食感兴趣的朋友一起来参加，进而让科学家有深入的研究。最后影响父母让他们也参加进来，这是我的最终的目的。

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刘建春向大家讲述自己的骑行计划

　　热心骑友郭朝智到直播间劝阻，“放弃吧”！
　　

　　主持人：那好，那我们一起来请教一下郭老师，您觉得刘老师此行成功率有多大？

　　郭朝智：从成功角度来说，我真不了解您的断食的过程，就是前几次的过程，是以什么方式断食，是运动的时候断，还是不运动的时候断。如果不强调速度，我不知道您骑多少公里。



　　刘建春：我计划的是150公里。

　　郭朝智：他设置的是非常正常的骑行速度，不快也不慢，我们的体会当中来说，他一路上，选的是四月底，五月初，空气非常干燥，补水比平时要多，要喝水，而且要进食，您是不进食。

　　  您还是喝普通水，这样以来从运动学，营养学来讲，您没有营养的来源。这样以来全靠你自己的毅力来。您刚才说了禁食以后，肌肉就乏力。如果肌肉乏力你还能登踏吗？越往后你的肌肉疲劳越大，首先你的计划就会完不成。如果你的计划完不成，可以骑80公里，或者50公里。越往后骑你的肌肉乏力越大，因为你不进食。

　　刘建春：郭老师你认为骑到最后就骑不动了？这是一个表象，表象比较瘦，但是不是说弱的弱不禁风，实际上断食结束后，可以先进一些不太剧烈的活动。

　　郭朝智：因为你要每天骑，在某一段的时候你的肌肉乏力了，这个时候你有什么更好的办法，你让肌肉不乏力。

　　刘建春：我最没底的是，我是没有任何骑行经验的人。但是随后我会加入到骑行的队伍，经过这几天的锻炼、摸索，逐渐对骑行有了一定的认识，我知道了为什么这么多人热爱骑行。

　　这样说吧，我这几次断食第一次是8天，有3天运动量比较大，而且是最后3天。等于第6、7、8天，因为一天350里，第二天又玩了一天，一直不停地走，第三天又从宁波回到杭州，当时的运动量非常大。而且自行车条件也很差，很多人说那时候你还年轻，你现在都44岁了，但是我认为我还是很年轻。实际上大家有时候觉得自己是中年人了，这是一种心态的问题。

　　郭朝智：您知道我多大吗？

　　刘建春：我看您比我大不了几岁。

　　郭朝智：我55周岁了。

　　  我的一个感悟是，不仅仅是你的毅力问题，你的装备要好，你更要有一个深刻的认识和丰富的经历以后，你要有一个处理问题的及时性，比如扎胎问题怎么办？

　　刘建春：我准备了一个备胎，以便到时候换。我特别希望像郭老师这样的人给我指导，我取回自行车后，自己骑车去了一趟正定。

　　郭朝智：一般我们建议刚骑行的人先走槐安路，骑到山里面，这个路程上有起伏，所有的路况都可以经历到。对于我们骑行了很长时间的人来说非常简单，但是对于刚刚骑车的人非常困难。如果你去正定一马平川，而且风景非常美，可能感觉一会儿就到了。
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　　  郭朝智：我担心的是你遇到突发事情的时候怎么办？

　　刘建春：我去正定是想体会夜骑，我可能一路赶过去，比如说要骑到晚上比较晚的时候。

　　郭朝智：自行车最忌讳的就是夜骑。

　　刘建春：没错，因为夜晚的灯光照到你的时候，有一段时间就等于失明，而且你的感觉总想往车轮底下钻。一开始我想做的极端一点，就是我自己骑车，不需要有车陪伴。后来我的朋友一再说，你这样去我们都不放心，必须跟着车。

　　为什么晚上我敢骑行，因为我有了车，我希望我的车拍的时候，他在我的前面，我跟着他的后面，我的危险性会好一点。如果我自己单骑，没有越野车我会非常危险，这样我跟在他的后面，我会比较安全一些。

　　包括我的爱人也反复地跟我讲，晚上一定不要骑，但是做什么事也一定要有计划。

　　主持人：所以，一定不要夜行，我们不是为了赶路，是为了印证某件事，一定要平安回来，我们还要跟您再做一次访谈，听您的旅途见闻呢？

　　刘建春：我一定会百分之百的保证，我和整个一行人的安全，因为还有3个好兄弟跟着我一起去，所有的安全是第一位的。虽然我做事有的时候不会特别细去调查，但是在细节上处理上我不会忽略。第二天星期六正好下雨，我一看高兴了，我说骑骑下雨的路段。我走到桥西，红旗大街时已经湿透了，如果我到龙凤湖，我会不会因为自己的冒失感冒发烧影响我的计划。我后来到我的父母家，休息片刻到了桥东。大概20公里，骑着雨路，路上都是积水，到处都是泥，我感觉我的装备还是远远不够。至少我穿的衣服防水性要好，包括鞋都要防水。

　　虽然我的衣服比较专业，但是车子上还要有挡泥板，如果连续下雨我就换不了衣服了。第三天，也就是星期一，我想体会长距离的骑行，最后到下午3点半准备。后来我准备去赵县看梨花，去的时候非常舒服，有一些小顺风，后来到了赵县，我一看码表是从我出发的地方到赵县是43左右公里，我一想一天来回得差不多80多公里。我走的时候是从市内，不是有一段路程，我回来的时候风特别大，骑行的车速，一看码表有的时候是9，有的时候是10。我就知道这个自行车不是好骑的，因为要体验自行车的各种情况，遇到的各种困难，我坚持一路往回骑。

　　我从中间儿下来，推着车走，走共下来3次，因为我要坚持往下走。我一看码表是5公里我想如果在路上遇到高坡或者顶峰，我干脆从车上下来，我推着车前行。

　　主持人：我对郭老师有了解，郭老师的骑行经验很丰富。您最远的地方去过哪里？

　　郭朝智：我最远是从石家庄到西安。1000来公里，用了8天。因为我们走的路和这个路况不一样，我们属于山区。

　　主持人：郭老师有过骑行去上海的经历吗？

　　郭朝智：没有骑行上海的经历。

　　主持人：在这中间我估计您也经历过不少的事，是不是也有些风险考验？

　　郭朝智：刘老师这个路线我现在还不知道，就说我们骑行西安的事情，我们是5月16号，我们的行驶路线是走304国道，翻到盂县，又翻了吕梁山，到了山西的骑口，可是307国道修路，我们遇到的困难到底往哪里走，就沿着黄河走。最后到了陕西的清涧，我们实际上走到不归路了，路况根本不适合骑自行车。我的意思是当遇到这样的问题的时候，方向感要有，再一个就是说一定要把光明看出来，也就是说要看到希望。我们已经走到无望的境界，在黄土高坡里面根本就没有人。但是我们知道方向，我们就能出来。具体的困难就不说了，太多了。

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刘建春听老骑行爱好车介绍经验

　　刘建春：骑行是宣传低碳，“如果不行就会放弃”

　　主持人：虽然路况不一样，我是说去上海和去西安的路况不一样，但是，遇到的风险可能差不多。
除了您刚才提到的扎胎外，路上还会有些别的风险啊。我想请郭老师用自己的经历，给刘老师打一个“预防针”。

　　郭朝智：如果这条路线设计的难度不太大，但是应该注意细节，就是载重的大车从身边过去的时候不要离车太近。因为产生一定的涡流以后，会让车非常不稳，如果精神不集中就可能倒了。还有一个当你没达到自己的设计距离的时候，不要玩来。要有两套方案，比方说今天要到保定，骑不到怎么办。要到定州，到望都。这样来说，对你来说，是一个心理安慰，自己已经做好预案了。

　　还有一个建议不要骑夜路，您刚才说的那个，我不知道你的骑行技术怎么样。变速器，和你看到的转弯下坡的能力怎么样。如果是山地车上坡根本就不用推。如果变速合适了，就不用那样了。

　　刘建春：我等于第四天去龙凤湖的时候碰到了这种坡度的路况。

　　郭朝智：但是有一条往南边走，温度偏高，我希望你带一些防暑药，防虫咬的药，还有治伤药。你的头盔有孔，昆虫可能会钻到你的头里面。建议你下了车把昆虫弄下来，可能就会有危险。

　　刘建春：我当时买头盔的时候，我是有这么一个脖套，我的脖套可以套在头上，可以当头巾，魔术头巾。

　　郭朝智：这个东西我感觉这个季节用不到这个东西，你往南走，走到那边可能一个都不用了。

　　刘建春：我准备了三个，如果下雨脏了，或者湿了，我就换一个。

　　郭朝智：你就穿这个（冲锋衣）吗？太热。

　　刘建春：我这两天骑行练习时一直穿这个（冲锋衣）。

　　郭朝智：过两天马上温度就上来了，不过你有汽车，可以多带几双鞋。

　　刘建春：打算带两双鞋。

　　二胖：就是和脚踏锁在一起的那种鞋。

　　郭朝智：我们都有那种鞋，就是长距离骑行，这样我们才穿这样的鞋，不是说一天就不下车了，下个三四次车就行了。

　　郭朝智：还有你的路线，你再说一遍。

　　刘建春：我初步定的是第一站是衡水，有可能的话，我希望能够在衡水湖边露营。第二站是过了德州，德州和济南的地方。现在是由整个后方来提供。到了衡水我们会对衡水湖进行拍摄或者观览，因为衡水湖边会有一些老百姓，做一些简单的沟通。在市里不适合扎帐篷。

　　郭朝智：你搞这么多活动的话，15天能到吗？

　　刘建春：我爱人也说了，不要太关注这些，要把心放在骑行上。我觉得应该借这个机会宣传低碳，看世博。在一些地方逗留的时间长，和当地的老百姓媒体多接触，可以对世博宣传的更彻底一些。经赵县南宫进入山东，这条路线是一条比较近的路线。

　　最早我们大家都是这么认为的，后来在协调跟当地媒体也好，就是希望引起关注也好，还是建议走从衡水然后直接过到京沪线的路线。

　　郭朝智：中间你路过泰山那边吗？

　　刘建春：泰山要过，曲阜应该不过。就是走京沪线，我没有具体考察，路线是由长城网的朋友具体来谋划这件事情的。

　　这个具体可能会有调整，长城网可能会和宣传部门媒体部门接触的时候，他们也会有一些建议，对当地的人文景观有了一定的介绍，我们也会为这些做配合。但是希望把整个的旅程能控制在一千五六百公里左右。
　　　　
　　主持人：刘老师，您看您要断食单车去上海，我们的网友听说之后就来劝阻，您看普通网友尚且如此，您的家人和朋友是什么观点？

　　刘建春：我单车去上海没有跟我的父母讲。也没有跟我在国外的哥哥讲，我的爱人和小孩知道我前几次断食，他们虽然没有跟着我一起断食，但是经历了这几次过程，知道我的断食一个是对身体有好处，另外不会有太大的危险。这次是骑行断食，所以我爱人也有些担心，她也希望我不要太看中速度，目的地不要定的太死。就是说悠着点骑，如果感觉不是很好的时候一个是休息，再不行就放弃，不要因为面子的事把身体搞坏，这是我爱人的观点。

　　郭朝智：应该这样。

小五

　骑友们的“占卜”，“[size=+0]70%成功不了”
　　主持人：根据刚才刘老师的介绍，我再请郭老师为此行“卜”一下。成功的可能性有多大？

　　郭朝智：如果按百分比来说，您说多少天。



　　刘建春：10到15天。



　　郭朝智：70%成功不了。

　　刘建春：我应该感谢郭老师，因为他说70%成功不了，那还有30%呢。

　　郭朝智：您成功的概率只有30%，也许你成功了，网友们都拍我一下。

　　刘建春：我的非常近的朋友知道我的计划以后，基本上都劝我不要冒险。

　　郭朝智：我说的意思是，假设你有一定的骑行能力，经验，接受了断食的理念了，我绝对是70%的成功经验。张姐为什么上车了，他长时间不骑，我们都在20公里的速度，我们都拉着她，她也带着手套，他是第一天。你基本上和她的状况差不多，你就体质比她好这么个优势在目前看来。还有你有很多朋友支持，给你很多信心。

　　 你的轮胎这么宽，我们去延安骑的是公路车走的是山路，刘老师这次骑的是山路车，走的是公路。每次我们在骑行时都要测一下，还要看地图，地图上的线往上浮和往下走是不一样的。

刘建春讲述自己的断食过程

　　主持人：也就是说还有30%的成功的可能性，郭老师，您还会善意地阻止吗？

　　郭朝智：我不阻止，但是我要建议他应该注意什么。就我刚才说的应该注意的东西。

　　刘建春：尤其您说的大车一过，容易把人带倒，这个我一定要注意。

　　郭朝智：二三级的风非常讨厌，我们去青岛就往那边走，但是那里的小风非常讨厌，你越骑越大，你要有心理准备。

　　刘建春：所以去趟赵县我就知道了。

　　郭朝智：你不要带雨衣，你穿一件长袖骑行服，不要一起套，天冷穿长袖，天热了穿短袖。我们一般像这个季节，药品，备胎是必须的。这个时候出汗出的厉害，说的透气性好，夏天怎么能透气性好。只有在零下4、5度的时候透气性好。我不建议你穿这个衣服。

　　刘建春：因为我在南方上过几年学，有时候下雨是非常讨厌。

　　郭朝智：这个我可以送给你小雨衣，一次性的，压缩的。非常好用，应急一点问题都没有。你可以带上10个，2块钱一个，而且我买的质量非常好。

　　二胖：当时我去买的，在南三条。

　　刘建春：下雨了以后我就买了冲锋衣，我真应该早点遇到郭老师。

　　郭朝智：有的气从你的衣服缝里透不出来。所以我不建议你穿冲锋衣。

　　刘建春：不穿也没有其他的。包身的骑行服有很多是有广告在上面。

　　郭朝智：实际上是他们的队服，中国的没有，买不到队服，你穿只有穿世界各大骑行车的骑行服。

　　刘建春：我不想给他们做这个广告。

　　主持人：我们现场还有一位朋友，二胖。二胖也是一个自行车骑行爱好者，你一直在旁边听，你有什么要说的吗？

　　二胖：我就是接触自行车，我就是在维修这一块比较多一些。如果您的自行车出现问题，您能及时解决吗？如果链子断掉，您会不会接。还有一些你的修车工具，气管，一定要带节电气。

　　主持人：这样，二胖把电话告诉刘老师，在路上需要求助时，就找您。好吧。既然去意已决，我们就要把功课尽量帮着刘老师做得好一点。

　　郭朝智：你骑的车子和他们的不一样，您的是轴链接的，必须要有节电气。出现这个问题的时候如果没有链子了，车子就骑不了了。

　　刘建春：我当时包括补胎的工具也想到了，但是没有想到链子断。

　　郭朝智：还有刹车线，最少应该准备一根杀车线。如果您的是油碟就不用了，如果是线碟就需要准备钢丝线。

　　二胖：我建议你准备来令片。

　　刘建春：所以基于这一点，我还不如骑个普通的自行车好。

　　郭朝智：如果像你开始说的在衡水湖进行交流，那就可以骑普通自行车了。

　　刘建春：通常会在一个地方留一个小时。

　　郭朝智：我不是打击你，你抽烟吗？上厕所吗？

　　刘建春：开车的我建议他们开一会儿以后可以到前边去休息，我们有对讲机。必须要做到先考察前方适合拍摄的地方，有时候取一些不易得到的镜头。所以摄像师一定要非常敏感，哪个角度比较适合拍摄。

　　  简单的工具准备来说，可以说我的工具是仓促的不行。箭在弦上不得不发，我希望4月25号到，我还有一个返程，我还要顺利的回来。我总体的来说，我的断食不能超过25天，我回程也是要断食的。

　　郭朝智：您入保险了吗？

　　刘建春：这个我倒没想，我认为我很安全地走。

　　主持人：你入保险，不是为自己，而是为家人着想。

　　刘建春：我每次都是特别小心。

　　郭朝智：最小心容易扎胎。

　　刘建春：我不太同意您说的。

　　郭朝智：多鼓励，多说困难。



　　二胖：您既然考虑到走这条路，有没有照明设备。


　　刘建春：有一个小手电筒。我可以很自豪地说，比骑自行车的人舒服，但是灯确实不够亮。

　　郭朝智：二胖有一个灯亮度非常大，是电池的。

　　刘建春：你帮个忙，借给我，或者卖给我也行。

　　二胖：没问题。

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网友：质疑、祝福和鼓励，“加油，刘建春！”
　　主持人：昨天晚上我发布的消息，我们的网友们对刘建春老师的举动非常地关心。我们来看一下网友的留言。

　　主持人：2楼网友“颜力鸥”说：不管成功与否，你都是河北人民的骄傲！


　　刘建春：谢谢。

　　主持人：4楼网友“阿钟”说：三妮这句描写最让人忍俊不禁：“他，驾车十年，与自行车基本‘绝缘’”。不是搞笑吧，十年没骑自行车如今要骑自行车还要绝食去上海。真的假的？！

　　

　　刘建春：真的，肯定是真的。因为你回头可以看到我骑行的照片和资料。



　　主持人：长城网将进行全程的独家的报导，您可以全程关注。



　　主持人：5楼网友“小新新”说：冒个泡，怀疑中，关注一下， 呼吁大家围观。



　　刘建春：我就是希望大家关注，尤其是像郭老师这样的骑行爱好者，比方说接近式的监督我，都一直监督我。监督我，如果我自行车出问题的时候，还可以搭把手帮忙。



　　郭朝智：如果您的自行车出了问题，在哪个城市可以给我打电话，我帮你解决。



　　刘建春：你的朋友可不可以伴骑？



　　郭朝智：说句实话，他们都不赞同。



　　刘建春：断食可以让人得到真正的健康。



　　郭朝智：消耗了这么多营养，又不进食，唯物主义者是不可能的。如果不运动，或者就聊聊天，我相信，他们在煤矿里待了那么长时间，不就是喝点水吗？所以说，你主要是你的运动，自行车运动，体力消耗是非常非常大的。我骑车到张家口不但没有瘦，而且胖了三斤。



　　刘建春：我从赵县回来就知道了。



　　郭朝智：刚一出城都会看，后面就没有人说话了。



　　主持人：6楼网友“榴榴”说：建议直播时，在网页的显著处打上“个人行为，不宜效仿”的字样
！！！




　　刘建春：这个应该是说的非常好的。

　　主持人：7楼网友“1122”说：估计坚持不到济南，就得回来，还得坐火车回来，呵呵。

　　

　　刘建春：不用坐火车，我要回来可以把我的车放在我们的车上。

　　主持人：12楼网友“柳赶驴”说：楼上的，建议你骑车跟着时，也不要吃饭。否则对刘建春的诱惑太大了。不光是体能上的考验还有毅力上的考验或者叫折磨。呜。

　　　

　　刘建春：实际上我在断食的时候，我看到别人吃饭我已经非常坦然了。一开始我不行，我受不了，但是现在我的心志比较成熟了，再一个我做了几次，这方面的刺激已经不是很强了。

　　主持人：13楼网友“柳赶驴”说：他要是能坚持到上海，绝对就像楼主说的那样，是个河北的汉子。
就怕他坚持不到啊。
咱们给他喊下加油吧。 ——加油！刘建春！

　　

　　郭朝智：这句话还是非常积极的。

小五

热心骑友郭朝智和二胖，“感动！明天我们伴您一程”

　　主持人：16楼网友“小豆子”说：干嘛和自己的身体过不去呢?我们支持挑战,但要把握好自己的身体。

　　

　　　  刘建春：实际上这个不是挑战，我认为断食骑行不是挑战，是一种不光我自己，是对人的身体，共性的身体适应能力的探索，而不是挑战。但是我非常理智，所以我说到上海，而且我20到25天断食，如果时间再长，是挑战。我觉得像我这样的普通人，我不是身体特别健壮的人，我的颈椎不好，我的膝盖也不好，也因为原来运动有伤。旅途中可能会给我带来很多很多的困难，刚才二胖老弟说的骑行的时候，自行车维修的东西配件怎么样。我这次做的非常不充分，在这里我希望在沿途的一些骑行爱好者也好，网友也好，我遇到这样的困难的时候，我的链子断了，已经刹车线坏了，希望大家能够伸出援助之手。在大家看来是一种冒险也好，挑战也好，我想让大家看到人不吃饭而且活的很健康。

　　如果大家有兴趣，可以观察我断食三个月，半年食欲是怎么样的。我非常有信心的告诉大家，三个月以后我可以打羽毛球，半年后我可以和羽毛球爱好者进行比赛，我非常有信心。所以说，断食不是那么神秘，也不是那么可怕。但是我们只是对一些不知道的事情，我过去看到一条格言，应该是美国科学家讲的，恐怕是来自无知和不确定，我们对饥饿感到恐惧，我们对饥饿会带来令人头晕，会让你不舒服，让你乏力。如果你饥饿超过24小时以后，普通人，大多数人就没有饥饿感了。你吃饭是有想法，而不是身体驱使着你，是想法左右你去吃饭，不是神经刺激，其他的一些身体的条件反射，是一些想法，一些惯性。比如说到了12点应该吃中午饭了。



　　刘建春：我一直讲断食的快乐是你断食随后的一年不会是生病，中老年人会远离心脑血管疾病给你和你的家人带来的伤害。我次的冒险，甚至说不好听哗众取宠的做法，我实际上是想给大家一个提示，就是一个人一个普通人可以做到。刘建春可以做到，你是不是也可以呢？但是不要像我有那么大的运动量去做，你断食轻轻松松断两个星期，来年就可以变的非常好，为什么不去尝试呢？

　　主持人：19楼网友“冷雨夜”说：虽然很支持你，但是更多的是担心，不吃饭呀，那回来时得是个啥状态呀，身体更重要。

　　刘建春：我非常感谢这些网友的关心。

　　主持人：22楼网友“酸书生”说：支持低碳，但是别断食啊，命只有一条。老刘，你别是背着家人偷偷出发的吧。

　　刘建春：这个肯定不能让我妈知道。

　　主持人：23楼网友“春之约”说：大家都不看好，有可能就能坚持到底。刘大哥，我们听你的好消息！！

　　
刘建春：谢谢！

　　主持人：27楼网友“么豆儿”说：不吃饭只喝水么？您从理论上考虑过这样的情况您能承受么？这个应该不是单单身体疲劳的问题了，有没有咨询过医生呢？

　　
刘建春：相关的断食的话题，我是前些年探讨过，多数的医生，基本上所有的医生都不支持断食的做法。所以我认为断食大家应该重新认识。

　　主持人：38楼网友“节奏精灵”说：今日下午没有课，特此等候刘建春大哥以及主持人姐姐！

　　主持人：谢谢喊我姐姐的网友的关注！（笑）

　　刘建春：我明天就出发。

　　郭朝智：明天就出发呀，有点太仓促。

　　刘建春：如果我拖到六月份，七月份，我想让我准备做支架的朋友永远的健康。

　　郭朝智：刚才我说我们有个做过支架手术的骑友，他就刚刚从通州顺着大运河骑到上海，但是人家吃饭了。

　　刘建春：关于不吃饭断食对身体健康没影响这一块，我非常有经验。

　　郭朝智：如果你要真的成功，我肯定要拜你为师。

　　主持人：刚才有一个好的消息，路客老郭和二胖决定明天为刘建春伴行。

　　　  本期的节目临近尾声。我在开始之前说过一句话，谁都有创造传奇的权利和可能。让我们一起祝福刘建春，此行一路顺风！平安返家！

　　我们长城网将全程进行独家跟踪报道，欢迎网友们继续关注！本期节目到此结束！



　　郭朝智：感谢主持人姐姐！（笑）

嘉宾题字

　　访谈实录： 4月14日，河北勇士断食单骑走世博——刘建春将要抒写的传奇

老郭

老郭和影魅送勇士照片

醉也无人管

早点发，我也去送行了，祝刘兄一路顺风，实现自己的愿望，安全抵达世博会。

zhuweibing

老郭你伴骑送到哪了？

那西

冷水：拿着健康做赌注。只想到自己的挑战，全然不顾家人的反对，朋友的忠告，虽然我佩服你的勇气，但对于你不负责任的态度坚决反对。

zqhsjz

郭朝智：你骑的车子和他们的不一样，您的是轴链接的，必须要有节电气。出现这个问题的时候如果没有链子了，车子就骑不了了。

这句话没看明白，轴链接的还要链条？“节电气”是不是应该叫“截链器”？

火凤凰

厉害
太厉害了。
希望梦想成真

老郭

断食骑行者 刘建春 15号上午9；30出发，晚10；50到衡水湖，途中换一辆公路车。16号还没消息。

柳叶

祝一路顺风完成心愿。

三儿3

严重关注中......