冬季骑行的一个秘密

骑行客

元月二日，最高气温在零下。我和外星人骑车到平山的岗南一游 。到平山县城时，隐约感到右小腿外侧疼痛，无法前行，吃饭返回。回程路上疼痛感逐渐加重，接近市区时已疼痛难忍，下车且无法站立。一路上外星人不知按摩了多少次，最后他帮我把车搬上三楼，搀扶我到家。当时我情绪低落，信心全无。回家不敢说，坐着不敢动，怕大家笑话。回想这种情况在秋季也有过，但较轻。细想，到平山路途不远，强度也不大，就算夏天到土地庙、铁过门，也没这么狼狈啊， 始终不知什么原因。有几次曾想到三院透视一下。前段在单位和同事偶然聊起这事，他很肯定的说是腿凉的缘故。我觉的身上穿的也不少，不像啊。嗨，死马当活马医，排除法！晚上到夜市地摊买一副骑摩托用的绑腿外套，绑上，先来了两趟夜骑。咦，有效果！腿上感觉很热，看着也不利索，但是没有任何不适。好嘞，扩大成果，周日我和外星人夫妇再到岗南。这回是越野，绑好腿上外套，卯足劲，见烂路就冲，是大坡就上，外加再来几个摇车。果然，腿疼的毛病踪影全无！结论：冬季骑行上身衣服不能多，腿部不能少！

那西

经验之谈。343retrte

小五

哈哈，为了锻炼也就不用考虑太多了，踢足球的护腿其实也是一个不错的选择，我在冬季一般带滑雪手套，脚丫子实在是没有想出更好的保暖措施。

庄里人

冬季骑行关键是脚腕的保温。脚腕不能冷。脚腕的骨骼多。大筋暴露在外，容易得风寒引起腿脚疼痛。