五一长假4月29--5.1骑行五台山
集合地点：大钥匙
集合时间：4.29早6点。
骑行路线：大钥匙--平山--岗南镇-苏家庄--G207宅北乡--会口村--两界峰--寨头村--
南营--五岳寨--平岭-
-木厂村--驼梁--黄土台--门限石乡--右转S46石嘴乡--金刚库乡--南塔村--白云寺--银
海寺--台怀镇
骑行距离：单程约180公里。本次活动为三天。第三天早6点由台怀镇返回石家庄
返回路线：5月1日由台怀镇--阜平--曲阳--行唐--灵寿--百尺杆--大钥匙
联系电话：18631109887 老郭
活动目的：本次活动是长距离高速骑行（第一天争取12点之到驼梁木厂村吃
午饭，晚住石嘴乡），第二天上午10点之前到台怀镇）编队骑行，体
现团队的作用，使整个团队骑行速度更快，
巡 航 能 力更强。如何分配体力，以及骑行过程中对微量元素的摄入
（多维葡萄糖冲剂、香蕉比较好）。
骑行过程有肌肉痉挛先兆时，如何缓解......
费 用：AA
注意事项：1 初春气温低服装要多一点啊。
2 必须戴头盔，
责任声明：本活动为非盈利性质的并有一定危险的活动。参加者必须对自己的安
全负责。活动中如果发生意外，组织者有权利改变行程，有义务组织救援，但不
承担任何任何法律和经济责任，特此声明！骑行活动开始后，本声明将自动生效
并表明你接受本声明。否则，请在该骑行活动开始前退出不次活动。
如天气有剧烈变化，本次活动取消 预祝老郭行程顺利！6个小时骑到驼梁，必须时速30，中间还不能花费太多时间休息，我只能看看得了。:lol 自从郭白白弄了公路帮，就很难再和郭白白一起骑行了，甚至见一面的机会都少之甚少，人生总有很多让人感叹之事，若之奈何，若之奈何！ :funk:{:1_275:}343retrteluke67sluke57s{:1_254:} 4.30都快一年了，真快啊 没说第二天如何活动？我只是问问，心痒痒，去不了哈。
去程的180公里真给力，回程走龙泉关也不错。祝郭老师及同行者一切顺利，我们等待你们胜利的好消息。 给我一个支点，我能撬动地球。
给我一辆汽车，我能甩下老郭！ 给我一个支点，我能撬动地球。
给我一辆汽车，我能甩下老郭！
梦回唐朝 发表于 2013-4-22 22:51 http://www.lukeclub.com/images/common/back.gif
盘山路下坡时，你甩不下老郭。 路 过 luke51sluke51s 早就知道老郭要五一去五台山了，我也一直很想骑一次五台山，可惜啊，我的车带太粗了，跟不上啊，等有山地骑着去的时候，我考虑考虑。 前些年骑山地五点半出发十二点四十到驼梁，七个多小时。公路的话六个多小时应该没什么问题，但还是要确认一下黄土台到山西的路修好了没有，我们走的时候是土路，甚至要搬车子过小河，山地没任何问题，骑公路多心疼啊
一定要住到石嘴，天蒙蒙亮过河走小路，就是古佛寺那条路，台怀镇早饭也很贵，可以先进去谈可以谈到三折 给我一个支点，我能撬动地球。
给我一辆汽车，我能甩下老郭！
梦回唐朝 发表于 2013-4-22 22:51 http://www.lukeclub.com/images/common/back.gif唐朝给俺一架飞机......俺不会开luke62ss ，但是，坐着灰机俺能超过郭帅。luke17ss 前些年骑山地五点半出发十二点四十到驼梁，七个多小时。公路的话六个多小时应该没什么问题，但还是要确认一下黄土台到山西的路修好了没有，我们走的时候是土路，甚至要搬车子过小河，山地没任何问题，骑公路多心疼啊 ...
天歌 发表于 2013-4-23 12:44 http://www.lukeclub.com/images/common/back.gif
去年十一已经修好，是山西的旅游线路，禁止大车通行。 本帖最后由 改子 于 2013-4-23 21:08 编辑
去年跟郭柏柏他们公鹿帮去过西柏坡。反正你再能骑，山地车肯定是跟不上公路车，耐力好的话跟他们越好休息点，他们会等你的（但是让人家等太长时间了也不好呵呵）！
唐朝就你现在状态我感觉能跟上，去试试吧，不行百尺竿头或者平山县城自己往回返呗，就当晨骑了！
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