78花毯夹道鲜
79山脚人家
80山下休息
因为下山时排位靠后，等我到达时大部分骑友已经在山下休息了。看到宽阔的马路和川流的车辆感觉又回到了现实中，有些失落。
秋队买了一些油条分给大家吃，而我此时的胃还没有做完消化的功课呢。看来在山上时秋队是把吃喝的机会让给我们了。惭愧。
开始往回返了。先要经过发鸠山隧道。隧道里比较黑，除了能认出前面的人，两旁全是黑漆漆一片。保持安全距离，跟着前面的骑友走吧。仍旧是下坡路，车速还挺快的。不知是谁带头叫了一嗓子，于是大家就都跟着起哄，整条隧道里全是我们骑友的呼叫声，在狭长的隧道里显得颇为壮观。作为其中的一分子，你很快就会被感染了。集体，是一个让人感觉踏实并找到自信的地方。
早前是辛苦的爬山，现在回报来了，在很长的一段时间里都是下坡的路。路很宽，车很少，于是任由车子自由加速。速度越来越快，让人有一种飞翔的兴奋感觉。大家你追我赶，尽情地体验着放坡的快感。在速度累加的效应下，很快速度就达到了55.8迈，不算慢的速度了。
再往后路况就开始起伏需要用力蹬踏，膝部又开始疼起来。看来今天是真的伤到韧带了，用医生的话说是疲劳性损伤。速度打了折扣，只能老实地殿后了。
早晨出发的时候经过一个村口，发现一处风景非常漂亮。但当时都在赶时间就没顾得上拍照，这次可要拍下来。挺漂亮的，不能留憾。
81发鸠山隧道
82村旁美景
穿过一个个乡镇村庄，就回到了市区。又独行13公里终于返回了庙里。
这次骑行发鸠山的活动正式完成了。
个人经验：
1、头盔、手套、眼镜是必须要带的。关键时刻能减少伤害或者保命。
2、勤喝少饮，勤吃少食。均不可过饱。
3、尽量少带饮料，不解渴且口腔易发粘。多带凉白开，也可以带些水果。
4、过隧道前可摘下墨镜，能多看到些暗处细节。不可离路边太近，以防被路沿拌倒。
5、灰尘多的路段可戴上头巾或面罩，减少灰尘对口鼻的刺激。
6、骑行中注意保持正确姿势。运动量要适可而止，循序渐进。避免出现运动伤。
骑行感受：
磨练意志，陶冶情操。互帮互助，感受团结。
修远
2011年6月1日 本帖最后由 修远 于 2012-4-29 10:46 编辑
误占一楼，见谅见谅{:1_247:} 占沙发 佩服！ 版主，能否给俺加个精呢？俺可用心呢！呵呵 19# 北国红 理解，建议版主加精。理由辛苦发帖一定要鼓励。 这个帖的精华可以有！楼主很不错！ 我很久没象楼主这样发这么多字的帖子了 ！ 楼主辛苦，图文并茂，好帖必须要顶:victory: 嘿嘿，被加精喽{:1_267:} 24# 临窗听雨 仔细看帖，像是自己骑行一样。
加精当之无愧。 嘿嘿，谢谢豪兄褒奖{:1_247:} 26# 豪杰
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