自行车上的“独行侠”王力军
今天的燕赵晚报对王师傅进行了整版的报道http://yzwb.sjzdaily.com.cn/html/2011-03/03/content_314370.htm
本帖最后由 小五 于 2011-3-3 22:30 编辑
■整装待发的王力军。 他，在40多岁的时候疾病缠身，身体虚弱，不得不因病提前退休，而今，50多岁的他却身体健壮，精神饱满。这样巨大的改变，完全是因为公路自行车运动。骑公路自行车，让他改变了自己的生活，几年时间来，他骑着自行车走遍了祖国的大江南北，在开阔视野的同时，自己的身体状况也有了很好的改善。他叫王力军，是省会一名公路自行车运动爱好者，现在的他，已经不满足于在祖国的土地上骑行，他正打算走出国门，到外面的世界里去……
http://www.lukeclub.com/attachments/dvbbs/2007-10/20071018032436012.jpg ■没有骑车锻炼前王力军(左一)体重有一百多公斤。 ■文/图 本报记者 龚鹏建
通讯员 张磊
如果不是他亲口告诉你，你不会相信王力军是个已经56岁的人，他笑容可掬，精神焕发，身形瘦削，处处涌动着一股青春的朝气。
“可是在十年前，我完全不是这个样子，那时的我，体重严重超标，200多斤，胖得快走不动路了，而且血压、血脂都高，健康状况已经处于了崩溃的边缘。”王力军告诉记者，是严重的病症，让他过早地离开了工作岗位，也让他最终选择了公路自行车运动，从而改变了自己的人生。
除了提前退休，
他已经别无选择
王力军祖籍井陉县上安镇的白王庄村，父亲是个老革命，解放后在石家庄定居。1956年，王力军在省会出生。他一共有五个兄弟姐妹。
在王力军上小学四年级的时候，文化大革命开始，再也无法进行正常的学业，他的文化知识就停留在了小学四年级的水平。
1972年，16岁的王力军参军入伍，到位于陕西省汉中市的总参三部做技术工作。7年之后，他转业到了石家庄水泵厂，继续从事技术工作。在水泵厂工作期间，他发愤努力，自学了法律，获得了大专文凭，用他的话说，那就是在小学四年级的知识水平上，用军人的精神，硬是把大专的课程给“啃”了下来。
获得了自考大专文凭后，1989年，王力军调到石家庄市zf驻深圳办事处工作。
“也就是在这一段工作时间，我的身体状况发生了很大的变化，健康成了大问题。”王力军说，在深圳办事处工作的时候，他们每天的工作内容是接待领导和考察团，安排他们的考察日程，生活没有规律，工作紧张，节奏快，再加上频繁吃喝，他的身体状况每况愈下。“1995年我从深圳回来，身体明显肥胖了不少。”
2002年全市机构改革时，王力军的身体已经明显不行了。“我的体重已经达到了极限，203斤，不仅有高血压，心脏还不好，血脂、血糖、胆固醇都高，整天浑身疲惫，双腿像灌了铅一样。医生告诉我，再不想办法，我就完了，肯定得心脑血管病。”
为了身体健康，王力军只好作出了提前退休的决定。
苦苦减肥，
他爱上公路自行车
提前退休的时候，王力军才四十多岁，正值壮年，他不甘心自己的身体状况就这么糟糕下去，在医生的建议下，他开始了艰苦的锻炼。
他曾经尝试了很多锻炼方法，慢跑、快走、游泳……可效果都不是太明显。后来，他选择了骑自行车，每天，他都要骑着车子在市区内转，骑了一个星期，市内的主要街道都走遍了，他便往郊县骑。“说起来你可能不信，我第一次骑自行车去抱犊寨，20多公里的路我却骑了5个多小时，到了鹿泉，我已经累得动不了了，可见我当时的身体状况差到了何种程度。”
他连续10天往抱犊寨骑，渐渐地感觉没那么累了。骑到抱犊寨后，他就爬山，慢慢地腿上也有了劲。两个多月后，他的体重下降了16公斤。这样一来，他有了信心，便骑车往更远的地方去，黄壁庄水库、岗南水库、横山岭水库成了他经常涉足的地方，到那里后，他钓鱼、游泳，心情舒畅了，身上的劲足了，吃饭香了，睡觉也踏实了。
“那时我骑的都是普通自行车，速度不快，所以走的地方都不是太远。但有一次，我遇到了一个人，他让我改变了原来的锻炼方式。”王力军说，有一次他骑自行车从黄壁庄水库往回走，一个比他年龄还大的男子骑着一辆公路自行车，从他的身边飞快地过去了，他喊住那人，两人作伴往回走，原来那人是棉三的一名职工，也因健康原因而骑车健身，并参加冬泳。两人越谈越投机，王力军决定改骑公路自行车，参加冬泳。
从此，王力军成了一名公路自行车的骑手，开始把骑行的目光瞄向了一百公里以外的名山大川。
跨山越水，
几年间走遍祖国南北
刚开始向远处骑行的时候，王力军的骑行技术和体力还跟不上。第一次远途去的是平山境内位于河北和山西交界的黑山关，他骑到小觉镇的时候，就已经累得再也走不动了，而且恶心呕吐，只好坐公交车回来。第一次远行没有坚持到底令他很懊恼，但他没有气馁，继续第二次、第三次骑行，结果一次比一次效果好。不久之后，300公里之内的路途他一天就能打个来回。
有了充足的体力，王力军开始向更远的地方进发。他告诉记者，骑行的过程，既是锻炼身体的过程，也是愉悦心情的过程，因为沿途的风光和风土人情能给人带来莫大的心理享受。
2007年夏季，王力军完成了人生中最重要的一次骑行，那就是骑着自行车奔向世界屋脊，一直到达了珠穆朗玛峰脚下。
“去的时候，还有两个同伴，到达拉萨之后，我们就分手了，接下来我一个人继续向珠穆朗玛峰走……”说起这次骑行，王力军充满了欢欣和自豪。
这次骑行面临着普通骑行难以遇到的困难，高寒缺氧是最大的问题。可困难再大，也没有让王力军退缩，他不顾家人阻拦，毅然骑车上路了。
三人经洛阳、西安、兰州到达了格尔木，然后开始了艰难穿越青藏高原的旅程。“青藏高原的风光真是美丽如画，我们一路南下，穿越了日月山、昆仑山和唐古拉山等多座大山，并经过了三江源和可可西里。沿途人烟稀少，却是天清淡远，冰雪明净，那么多的野生动物在原野上奔跑，我第一次见到了藏羚羊、野驴、土拨鼠等高原动物，内心的激动难以言表。”
到达拉萨后，三人因故分手，王力军独自一人开始了前往珠穆朗玛峰的旅行。途中，他欣逢当地藏民的庆丰节，被热情的藏民邀至家中，青稞酒、奶茶、糍粑等当地美味，他尽情享用……就在即将到达珠峰脚下的时候，遭遇了大雨，他浑身湿透，无法前行，当地藏民接纳了他，专门为他生起炉子，烧牛粪取暖，并给他端来羊酸奶让他喝。“我平生第一次尝到那样的美味！”至今，王力军对当时的情景仍记忆犹新。
他一直骑行到珠峰脚下登山运动员休息的大本营，在那里住了一晚，并到中国和尼泊尔边界进行了游览，然后踏上了回归的路途，经由川藏公路先到达四川，再由陕西、河南一线回到了石家庄。这次骑行用时70多天，行程14000多公里。
除了这次骑行印象深刻外，2008年为奥运加油骑行活动也让王力军终生难忘。那次活动选拔条件非常苛刻，可王力军还是脱颖而出，成为幸运的一员，并担当小组长，顺利完成了骑行。
“几年间，我参与了很多次这样的骑行，可以这样说，全国各地基本上我已经走遍了。”一次次非凡的骑行经历，让王力军感到无比自豪。
得到的不只是健康，
还有很多珍贵的东西
虽然参与了很多次骑行，但多数时候，王力军都是一个人，用他的话说，一个人骑行更灵活，更方便，更自由。因此在石家庄的自行车骑行圈子里，王力军被人们称作“独行侠”。
现在的王力军，已经不是曾经的那个样子，他的体重已经由当初的203斤锐减到了130斤，而且血压、血脂、胆固醇等指标都已经达到了正常标准。
“我除重新得到了健康外，还获得了很多珍贵的东西……”王力军告诉记者，每次骑行的经历，他都有非同寻常的收获。
2007年在xz珠峰脚下的扎西宗乡，他遇到了一位来自内地的武警战士，这个战士是名大学生，被分配到xz后，心情很郁闷，总想着离开这个艰苦的地方。可当这名战士望着从遥远的地方风尘仆仆赶来的他，内心油然生出敬意，彻底改变了自己的想法，激动地表示要永远扎根在美丽的xz。
独自在遥远的路途上骑行，各种困难都有可能遇到。有一次在去贵州的路上，他得了重病，高烧不退，出现虚脱，情况十分危急。可就在这时，他遇到了一个养蜂人，养蜂人很有经验，认为他在路上中了一种毒，给他用蜂蜜调制了药物，服用后，终于摆脱了病魔。
“骑行的路途上虽然有些孤单，但却独有魅力，我接触到了人性深处那些最美好的东西……”
现在的王力军，已经不单单是为了身体健康而骑行，他有了更多的寻觅和追求。
走遍了祖国的山山水水，王力军并不满足，他告诉记者，不久，他将参加一次环东南亚的骑行活动，他要走出国门，看一看外面的世界究竟是个什么样子。
王力军还有一个愿望，那就是在2012年伦敦奥运会来临之际，他能幸运地参加为奥运加油环世界公路自行车骑行活动，为自己的人生书写更光彩的一笔。 偶像 学习的榜样。 真的呦 王哥太有毅力了！ 文章写的还行，不过还是没有完全表现出王叔的传奇经历啊，哈哈哈哈。 俺学习的榜样，佩服 周三去车店 见到仰慕已久的王哥 真的十分佩服他:handshake 我很自豪很骄傲。王哥是我尊重敬仰的大哥。 自行车上的“独行侠”王力军 ，你老兄很给力！ 王哥，加油！我们支持你！ 路客的骄傲，大家的榜样！ 老王 给力！ 榜样 学习 给力 看后 有一种冲动
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