凤凰206 发表于 2010-4-17 10:28

希望断食骑行上海的刘大哥能看到这个帖子

本帖最后由 凤凰206 于 2010-4-17 10:36 编辑

刚刚在长城网看到刘建春大哥已经骑行过德州,昨天的体力出现严重透支.
我和凤凰205前年暑假骑行上海，看了一下刘大哥的骑行路线，除石家庄到济南一段稍有不同外，大致骑行路线相同。我们是沿308过国道，经赵县、新河、南宫、清河出河北省，进夏津、高唐到济南。刘大哥走衡水到德州，这条路线恐怕比308国道还要远一些。
根据切身体会，给刘大哥提以下重要建议——
1、骑行完当天的行程后，不要再住帐篷，强烈建议改善睡眠条件，住宿旅馆；
2、从石家庄到上海并不是一马平川，过微山快到徐州要翻越一座矮山，虽然坡度不是太大，但对于断食的刘大哥来说可能会比较艰难；
3、出安徽五河之后一直到镇江是长达100公里的丘陵地带，路面起伏，坡度很大，连续的上下大坡，中途只能在明光或张八岭休整，一定要有思想准备。尤其是对于换乘了公路车的刘大哥来说，难度相当大。
4、虽然说挑战极限值得佩服，但万万不可以透支生命为代价，长途骑行不能逞强斗胜，切记量力而行，必要时放弃断食计划，饮食正常骑行到上海依然不失英雄本色。

凤凰206 发表于 2010-4-17 10:30

这个网址是我的博客中记录前年骑行上海的详细记录，希望能给刘大哥帮助。http://blog.163.com/songhaozhi@126/blog/static/24896262008642434913/

豪杰 发表于 2010-4-18 16:27

206的上海行真精彩！

断食骑行上海的刘大哥一定能看到这个帖子。

联想 发表于 2010-4-18 18:32

这个网址是我的博客中记录前年骑行上海的详细记录，希望能给刘大哥帮助。http://blog.163.com/songhaozhi@126/blog/static/24896262008642434913/
凤凰206 发表于 2010-4-17 10:30 http://www.lukeclub.com/images/common/back.gif楼主的上海行很精彩:handshake  luke23ss 希望刘建春先生可以从中受益

小平 发表于 2010-4-18 20:26

支持老刘的低碳行动，但是不支持断食骑行，难道断食就是低碳了吗？？
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