大家帮帮忙吧 石家庄-大连
昨天我19岁生日 正好学校也毕业了想做点有意思的事情 证明自己论坛的人都经验丰富 请帮我规划规划
石家庄到大连 不走高速 骑自行车 请吧每隔200公里左右的城市（乡镇）按顺序表列下谢谢
我的路程大体是 石家庄--北京--唐山--秦皇岛--葫芦岛市---盘锦市-- 营口市--盖州市 不一定在这些城市休息 但基本经过这些城市
我准备1天骑200公里 因为我学的动画（成天在电脑前坐着=.=）所以不敢多骑 保守一点
家人和朋友都不相信我能做到 呵呵我这个人有点拧 就想证明给他们看我能做到 所以请资深的大哥 大姐 叔叔 阿姨们帮我规划 规划
再次谢谢大家了 请务必帮忙 我在电脑前坐等 万分感谢 。。。。。。。。。。。。。。。。都没人回答 本帖最后由 棕色棉花 于 2009-6-9 17:58 编辑
一个人走么？我的观点，最好学会自己补胎。要是折叠车的话搭车方便些。
一天200公里是应该是比较辛苦的。平均时速25是个不算慢的速度。每天都骑200，估计身体需要适应一下。
如果没有长途骑行经验，建议先在本地练练，体会一下日行200公里的感觉。
还有就是要骑熟悉的车，遇见情况反映会快些。
一定要戴头盔，生命是如此宝贵。
到路客潜潜水，找高人聊聊，会有帮助的。
自行车是一项有危险性的运动，安全第一，切记切记。
把坛子里的事故贴都看看，前车之鉴啊 谢谢棕色棉花 的指点 正在论坛里各种经验 我说哥们啊 一天骑200 公里》？？你太牛了 佩服 但是 我估计你做不到 记住啊 石家庄到大连 路上基本上都是走丘陵地带 上下坡会非常多 还有啊 在夏天长途跑车是很累人的 还有啊 你是什么车子啊？？用公路比较好 因为一路上都是经济发达地区 路况还不错 还有啊 你有长途骑行经验吗 建议先练练再走 长途行车是一项有危险性的运动 建议组队行动 泼盆凉水啊 凭你的工作 你的体力不会太好 做好跑不下全程的心理准备 重在参与啊 还有 你最好对你的家人做好解释 有家人的支持才是完美的啊 佩服你的勇气，不过骑长途还是需要一定经验、技术和体力的，光有热情还不够。建议你先练练，储备一定体能和修车技能后再上路。石家庄-大连的路书，我晚上回来给你做一份，等你有充足的把握后作为骑行的参考吧。 一天两百公里堪称体力超强。建议平均每天骑行在160KM左右。 那我还是一天骑150左右吧 LZ最好谈谈个人的骑行经历或经验，以便大家对你有个全面了解，才能因人施教啊，祝顺利。。。 预祝成功。首先制定一个较为翔实的路书。根据自己的身体状况来制定骑行强度。头2天不适宜强度大。在你适应了然后逐渐上强度。
挑战自我是好事。但在路上要有心理准备。因为有很多事情是突发的。 1: 石家庄-保定 139.77公里 107国道 经过 正定 新乐 定州 望都
2: 保定-北京 160.137公里 107国道 经过 定兴 高碑店 逐州
3: 北京-玉田县 147.299公里 102国道 经过 三河市
4: 休息一天
5: 玉田县-昌黎县148.62公里 S027转205国道 经过唐山 滦县
6: 昌黎县-秦皇岛 47.74公里 205国道 经过 北戴河区（休整半天）
7: 秦皇岛-葫芦岛市142.02公里 201国道 经过 高岭镇 前卫镇 沙河镇
8: 休整
9: 葫芦岛-大洼 150.6 公里 202国道 经过 营口市
10 大洼县-熊岳县 121公里 202国道 经过 盖州市 芦屯镇
11 熊岳镇-大连金州区 160公里 202国道 经过 普兰店市 大家帮看看可行性吧 我已经安全到达北京 哈哈 朽木，一路平安。
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