牛年第一跑 光着膀子跑··爽
大年初一中午陪老爷子喝了二两，然后驱车来到抱犊寨。或许是有一天多没有运动吧，很难受。本来想从家跑到抱犊寨呢，因为饮酒的缘故，放弃了这个计划，改为单纯跑山了。
爬山的人不少，我放开步伐在他们之间奔跑，当跑过莲花山的时候，背心已经湿透，我干脆脱掉上衣，拿在手里。汗水随着我上山的左右摇摆的动作而大颗大颗的甩在台阶两侧。行人们几乎都是驻足惊叹。我是两耳不闻窗外事，只顾疾跑。28分钟到顶。这个成绩已经很慢了，不知何故？可能是中午喝酒的缘故吗？！紧接着我反身跑下山来，中途遇到一个小伙子，很羡慕我的速度，想以后和我一起跑山，请我在山下等他。我跑下山时，看看时间，往返一次是47分钟。 而我此时觉得刚活动开，于是决定再跑一个来回。爬山的行人更加吃惊了，惊叹之声不绝于耳。跑到半山碰到那个小伙子，他忙问自己怎么办？我让他在山下等着，说着话，我马不停蹄的继续跑下去。第二个往返下来总用时94分钟。平均每个往返47分钟。这个成绩在2年前我就已经达到了。不知为什么没有进步，反倒退步了。因为我两个往返的最好成绩是88分钟。也许是长时间没有跑两个往返的缘故吗？这都不重要，无论如何光着膀子跑了两个往返，真的很过瘾！
当我下到山底，小伙子迎了上来，我们互换了电话号码。哈哈···又发展了一个运动爱好者。希望越来越多的人参加到运动中来。 踏浪你的锻炼精神真让我佩服，你是我心目中的英雄！ 踏浪的精神驱使我下午离开被窝，刷了山前，明早开始慢跑。 踏浪真让人佩服，我最好的登顶时间是你一个往返的时间:lol 榜样的力量是无穷的。
看的我热血沸腾，现在也想出去跑步。 酒后驾驶！！！ 呵呵！酒后跑步也不好。善意的提醒。 除了佩服，还是佩服，佩服到了一定程度就变行动{:1_267:} 不知咋说就是佩服
:shutup: 强人！要是不喝酒准能打破记录。
何止是佩服，那是实实在在的佩服。
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