回复 12# 的帖子
非常感谢，我已经开始随时随地练习了，不过同事看我眼神显点异样;P回复 13# 的帖子
真高兴周末又到了，又可以好好玩旱冰了，晚上能见到SEVEN吗？感谢
非常感谢这里各位老师的热心指教，我一定从开始就按正确的姿势好好练，和着差点上了小崽子的当了;P 出脚时一定要平行出脚，在单腿支撑滑行中，随着身体重心的移动，支撑腿会很自然的滑出弧线，不用可以的追求。关于单腿支撑滑行时间问题，首先是身体重心要全部放在支撑腿上，同时身体重心要低，越低越稳。自达曾经扬言要挑战“单腿顺风滑行500米”，结果因为没有能够把人吹走的台风而没有实现。不过单腿滑行50米还是不成问题的。 好好练吧,我觉得同事们异样的目光里,有90%是羡慕的目光,随之而来你将得到无限的赞许.祝你成功!!
[ 本帖最后由 风驰电掣 于 2008-11-21 15:38 编辑 ]
退步
在2008年11月21日晚上的练习中，不但没有进步反而有所退步，缩手缩脚放不开，动作要领也做不到位，心里难免有点着急，加快了脚下的步伐，嘿，又摔了一跤，这次好像是有经验了，本能的用手支地护住尾骨上的旧伤，可怜的护手都被我咋碎了，右肘关节也疼的不能伸直，唉，真是够笨的，怎么就不会往前摔呢。在接下来的练习中，怕摔的恐惧心理一直左右着我，使我无法尽情享受滑行的快乐，我甚至觉得我不是在学习，更多的是在挑战自己的恐惧心理。不过请各位前辈放心，我会坚持下去。
加油啊！我没有资格指导你，但我会鼓励你坚持下去一定有进步。 贵在坚持，只要每天都在进步，你就是最棒的！
小有进步
在2008年11月28日晚上的练习中，我觉得小有进步，之所以这么说是因为我不再直挺挺地弯不下腰来，不仅做到了弯腰屈膝，而且小腿前面、膝盖下面的肌肉用上了力，我想这应该说明我真的把重心用到一条腿上了。两脚放平行，而且按朋友教我的左右横推出脚，重心轮换，的确稳当多了。现在我觉得问题就是伸出的那条腿伸不直就回来了，要不就倒了，而且还不完全是大腿带动小腿。不穿旱冰鞋在地上练习则可以做的比较标准，看来还需加强腿部力量吧。:victory:[ 本帖最后由 LOOK 于 2008-12-1 12:38 编辑 ]
页:
1
[2]